1看书。看电影看动漫（文学作品） 鸡汤类的要看，故事类的要看，历史类的要看，科技类的也要看。并且时间段要错开，不是说我以前看过故事之后只看鸡汤，再也不看故事。当你返回去看一种类型的时候会有另一种感受。
2旅游。了解不同的民俗风情，生活方式，语言方式等等。
3艺术。琴棋书画，当你去审美的时候你自己也会很美。
4追求。去努力做一件事情，锻炼，学习，工作等等。人的光芒总是在你努力的时候展现出来。努力，也会使你感到快乐。
你的问题也有很多分类的方式，包括上面我分的。比如其他的还有，古人说读万卷书行万里路，绝对是真理。艺术啥啥啥使人美，也是公认的。但是我还听过一句话，是这样说的，一位标榜内在而完全忽视外在的人，他的素质也不能算是高。当然既然认识到自己长相不是太美肯定不会完全忽视外在嘿嘿。对于内外，武术上也有讲究，口诀什么的各有不同，但是大概都是首先内外分开理解，然后外合于内，由内而外，相当于内外双方面都要沟通联系。
随便说了一堆我知道的，哈哈。加油。
追问关键是我看不懂啊