高露洁牙膏挺好用的，设计风格独树一帜，做工非常讲究。
高露洁牙膏能有效预防牙龈出血、牙龈红肿、牙龈炎等。它独特的配方富含"人参精华“，人参不仅对健康、头发和皮肤等有益，而且对牙龈的护理也很有帮助，从"根”上改善牙龈问题，提高牙龈抵抗力!
备长炭是经过超高温炭化后所成的精华，微细众多，吸附力强，经科学认证，能直达牙缝深层清洁。360°备长炭深洁牙膏，有效减少细菌滋生，含超微细备长炭粒子，深入渗透到牙缝间难刷部位，给你卓越深层清洁。
刷牙的正确方法：
1、上牙表面
拿起牙刷呈45度角，从上往下不断旋转刷牙，一次大概刷两颗牙齿，每次从上往下刷，不要横着刷，十次为宜。
2．上牙内面
对于上牙内面的刷法和上牙表面的刷法相同。需要的特别注意的是，对于前门牙部分，我们可以把牙刷竖起来从上往下刷。
3．下牙表面
同样的下牙的表面刷法，跟上牙表面的刷法是一样的，还是采用旋转刷牙，但是方式要变一下，由从上往下，变成从下往上，这样就能够清除牙齿缝中的“垃圾”。
4．下牙内面
下前牙的内面门牙是很容易发生牙科疾病的地方，因此对于下前牙的内面门牙，一定要重视，把牙刷竖过来，从下往上刷，其他的内面牙齿还是采用旋转刷法。
牙膏好不好要看个人牙质，与其成分有关，和品牌没有关系。好牙膏就是选择适合自己的牙膏，
牙齿发黄的人，如果想要牙齿美白效果，可以选择含有有机硅成分的牙膏，这种硅拥有良好的耐磨系数，可以在美白牙齿的同时，把对牙齿的磨损程度降到最低。
如果想要防龋，就选含有矿物氟的牙膏，氟化物能够进入牙釉质，使得牙釉质变得更加结实，抵御酸的侵蚀，从而不容易龋坏。
注意事项：
含氟牙膏是在普通牙膏的基础上添加氟化物，可以提高牙齿的抗腐蚀能力，降低龋齿发病率，但也有副作用，氟的防龋作用与产生毒性间的界限很小。
国家标准规定，含氟牙膏可溶氟或游离氟量应在0.05%至0.15%之间，儿童含氟牙膏可溶氟或游离氟量应在0.05%至0.11%。选择含氟牙膏时，要注意查看标签标识氟含量是否在国家标准的规定范围之内。
以上内容参考：
本回答被网友采纳口腔溃疡红肿，张口吃饭都非常的困难。难看又难清理的牙菌斑，一张嘴就是满满的尴尬。口腔异味难闻，只能拉远自己和别人说话的距离。牙龈易出血，每次刷完牙都是满口鲜血。这些是我们口腔中经常出现的问题，大多数人将其归结为上火，牙齿没刷干净等原因，根据研究表明口腔存在的问题100%与口腔中的细菌有关。不过，遇到这些问题不用担心，这里就给大家推荐十款多功效的牙膏，24小时帮你改善口腔困扰，全面解决牙齿健康问题。
第一名：兔唯斯
推荐理由：超强抑菌型牙膏兔唯斯是一款抑菌率大于99.9%功能型牙膏，可以快速改善各种口腔问题。兔唯斯品牌推出这款牙膏主要上抓住了当前市场上抑菌型牙膏的空缺，率先响应国际卫生组织所倡导的“8020”运动和国家卫健委发布的《健康口腔行动方案（2019-2025年）》，针对口腔中经常出现的问题进行反复研究，最终决定研发这款能够控制口腔细菌、防止口腔疾病的功能型牙膏。与普通的牙膏不同的是这款牙膏属于国家批准的“一类医疗器械号”牙膏，产品的抑菌率效果也是经过权威的机构检测认定的。牙膏中所含的天然活性成分壳聚糖、壳寡糖以及中药提取物丹皮酚、丁香酚以及薄荷等，在帮助解决口腔溃疡、口腔异味、牙周炎、牙周病、牙齿敏感、口腔炎、牙齿萎缩、牙齿松动等方面有效果，一般情况下像牙龈出血以及口腔溃疡用户使用一天就能缓解。兔唯斯牙膏一共有四个类型：牙膏型（特攻口腔溃疡、虫牙蛀牙牙痛、牙龈出血、口腔炎症）；护龈固齿型（特攻口腔异味、牙齿敏感、牙龈出血、口腔炎症）；祛渍美白型（特攻祛渍美白、口腔炎症、虫牙蛀牙、牙菌斑）；儿童型（特攻口腔异味、牙齿敏感、牙龈出血、口腔炎症）。
第二名：云南白药
推荐理由：百年老字号的云南白药牙膏是一款在品牌口碑上有多重保障的品牌，从品牌创建至今，累积热销1049168套，在商城上的好评率达到158083条，云南白药牙膏中含有多种活性成分，可有效缓解牙龈出血、疼痛、口腔黏膜损伤等问题，具有营养牙龈、护牙周健康、增强口腔抵抗力的功效。另外，牙膏中添加了口腔专属的CPT益生菌，能持久保持口腔清新。此外，膏体中选用了软性洁牙磨料用料，可有减少牙齿的磨损。
第三名：六必治
推荐理由：传承百年企业中药口腔用品研发经验的六必治品牌，将中医典籍中的精髓融合了现代的科技，推出了这款功能型的中药养护牙膏——六必治牙膏，可为中国人的口腔问题提供特别的防护。膏体中添加了苦参根以及多种植物活性成分，辅以温和的甘草净化，可有效修护口腔黏膜损伤、创面等一些问题。并且有效的中药成分还能有效解决牙菌斑，持久呵护口腔健康。
第四名：冷酸灵
推荐理由：冷酸灵的这款牙膏采用了双重的抗敏感专利配方，含有双重抗敏感因子硝酸钾、氯化锶六水化合物，可有效舒缓冷、热、酸、甜等一些食物所引起的牙齿敏感和酸痛等一些现象。另外，膏体中含有的SDC活性因子，能够减少口腔中的有害细菌，从而减少口腔问题所引发的牙菌斑、牙石的形成。
第五名：舒适达
推荐理由： 舒适达的这款牙膏具有“黑科技”修复效果，专为敏感问题而生。焕新上市的这款牙膏能够有效解决口腔的牙菌斑、蛀牙、口腔难闻、牙龈红肿等4大问题，使用后60秒就可快速缓解牙齿敏感问题。膏体中还含有有效护龈因子，可减少口中的细菌，帮助使用者创造健康的口腔环境。
第六名：佳洁士
推荐理由：佳洁士品牌诞生于美国，旗下的产品曾获得美国牙医学会的认可，进入中国市场之后也是获誉无数。推出的这款升级后的佳洁士牙膏具有炫白、护牙双重功效，牙膏中含有密集美白MICA粒子以及深层清洁泡沫慕斯，能够深层清洁口腔，有效缓解各种口腔问题。
第七名：黑人
推荐理由：黑人牙膏能够给使用者的口腔形成多方位护理，牙膏膏体中含有韩国天然的竹炭微粒，蕴含着天然的吸附力。配方中还添加了HCS亮白因子，能够直击牙齿表面的外源性色斑，能够呵护亮白牙齿。此外，翠竹清香成分中能焕发清新气息，让这个口腔环境亮白又清新。
第八名：舒克
推荐理由：敏感口腔专用的这款舒克的这款牙膏含有天然的中草药成分白皮冬青，能够从要吃处让口腔远离上火。另外，菊科植物红花本草精华具有减少牙龈出血的功效，温和不刺激，特含的草本香气还可清新口气。面对各种常见的十大口腔问题，使用后能够长效呵护口腔健康。
第九名：中华
推荐理由：这款健齿白系列的中华牙膏，经过全新升级之后，能够给牙齿形成长效呵护。膏体中提炼“焕活修护珍萃”，能够增强口腔的修复能力。除此之外，还有芍亮白、当归滋养、蜂胶修护、晶盐清洁，三重功效下使健白的功效更加明显。同时，牙膏运用了现代的岩白科技，特含的珍珠岩和氟钙搭配，能减少牙菌斑，预防龋齿。
第十名：两面针
推荐理由：两面针中草药牙膏专门针对性的解决牙龈出血、牙龈红肿以及牙齿敏感酸软等问题，是经典的国货产品。牙膏配方中含有桂珍消止方，由四味中草药组方萃取，经过科学配比完全不会刺激口腔黏膜伤口。膏体细腻容易起泡，对于牙缝中的牙渍能够彻底的清除，时刻保持口腔的清新环境。
拥有健康的口腔环境非常重要，而牙膏在口腔护理过程中起到了非常重要的作用。以上十款均为市场上比较热销的功能型牙膏，任意选购一款均可以呵护牙齿健康。
专家建议不要长时间使用同一类的牙膏，比如这个月使用去除牙锈使牙齿洁白的，下个月使用防蛀牙的，再下一个月使用防止牙齿过敏的等等，不同时段有针对性的用不同种的牙膏，这样会对牙齿不同的保护作用~~~~~
不过牙膏是其次关键在于你自己要坚持早晚刷牙 护理口腔健康 吃完漱口；如果牙齿有其他的问题就是身体的一些问题要看医生