第1个回答 2020-09-09
减肥吃米饭是可以的,只是少吃,我认为,米饭不是发胖食品,想减肥不用刻意回避它。因为减肥而不敢吃米饭,或者每天只吃几口米饭,而用大量的菜或者零食来代替主食。殊不知,这样做会更加肥胖。
第2个回答 2020-09-09
好,减肥期间不要吃米饭哦,如果想吃的话就不要吃太多,反正在减肥的期间,你什么东西都吃一点,感觉到肚子甜的有点满了,你就不要吃了,你得控制一下自己
第3个回答 2020-09-09
减肥期间是可以吃米饭的,但是少吃一点了,一般的情况下半碗左右
第4个回答 2020-09-09
减肥期间可以少吃一点米饭,因为米饭的营养特别的大,所以建议你少吃