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怎样才能活得更久?
如题所述
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推荐答案 2014-04-23
淡定,活的比较久的都比较淡定,感受自然 使自己的精气神融于自然
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2014-04-22
要有健康的生活方式. 不过我认为如果活得不够痛快,活个一两百岁简直毫无意义. 即使只能活60岁,只要活出质量,也就够了.生命不在长短啊!
第2个回答 2014-04-23
死了…就会更久
相似回答
怎么样才能
让自己
活得更久?
答:
1. 顺其自然地生活,减少不必要的忧虑
。多了解并实践健康养生知识,保持良好的生活习惯,如晚间避免熬夜,争取早睡早起。2.
保持积极的心态,避免经常性的愤怒
。如果周围有令人不愉快的人和事,尽可能地避免或忽视他们的存在,以保持内心的平和。3.
培养开朗的性格,并学会自我关爱
。每天都给自己一些积极...
怎样才能
让自己
活的更久
一点?
答:
5. 尽心尽力做事即成功
。只要坦然面对一切,记住该记住的,忘记该忘记的,改变能改变的,接受不能接受的,没有人是救世主。6.
照在心中的阳光不是他人,而是自己
。乐或愁,都是每天的一部分,要过好每一天,这才是生活的本质。7. 昨天已成为历史,明天是未知数,只有今天是礼物。要珍惜并活出每一...
人
怎么才能活的更久
些
答:
使人活的更久的具体方法如下:
1、均衡营养:合理膳食
,多吃水果蔬菜,多吃粗粮,豆类保证自己吸收的营养均衡。2、
有氧运动
:运动有个原则,根据每个人的身体状况,选择适合自己的运动方式为宜。3、心态平和:少生气善于忍耐,平时要有意识的锻练自己的气度,做到笑口常开,笑对人生。4、心理调适:保持...
人
怎样才能活得更久?
答:
一、生理健康:维持长寿的第一个要素是拥有健康的身体。这包括心脏、肺部、肝脏等主要器官的功能正常,以及身体对疾病的抵抗力。
二、心理健康
:心理健康同样重要,它涉及自我认知、情绪管理以及心理平衡。心理健康的人通常具有完整的个性,积极的情绪多于消极的,能够有效控制自己的情绪,保持内心的平和。三、...
怎么样
人
才能活得更久
,怎么样人
才能活的更久?
答:
1. 健康饮食:选择营养均衡
的
食物,如蔬菜、水果、优质蛋白质和全谷物,以支持身体的长期健康。2. 定期锻炼:通过规律的运动来维持身体健康和提高生活质量。3. 管理压力:学会应对压力,因为它对身心健康至关重要。4. 充足睡眠:确保有充分的睡眠时间,以便身体得以休息和恢复。5. 避免有害物质:远离...
怎样活得更久?
答:
锻炼,多吃绿色食物,
养成良好生活习惯
,最重要的是保持一颗平和乐观向上的心
如何才能活的更久
呢?
答:
他们可能还有一些未完成
的
心愿、责任或希望,不想放弃任何一丝活下去的机会。他们可能也相信有超越肉体和世界的存在或力量,
可以
给予他们安慰和支持。有些人可能会选择放弃延长生命,而选择减轻痛苦。他们可能认为生命的质量比数量更重要,应该追求有意义和有尊严的生活。他们可能已经接受了死亡是不可避免和...
怎样才能活得更长久
答:
怎样才能
让人
活得更
长些
???
1. 睡眠适宜:研究显示,每晚睡眠6至7小时的人相比其他人拥有更长的寿命。睡眠时间过长可能与较高的死亡率相关。2. 保持乐观:根据梅奥诊所的研究,乐观的人早逝的风险比悲观者低50%。乐观情绪还与较低的血压有关。3. 性生活活跃:专家指出,性不仅有助于减轻压力和改善...
如何才能活的更久?
答:
二、运动习惯 CHINESE老太交70YEARS
的
运动习惯也非常重要。她每天都会进行一些简单的运动,如散步、打太极拳等。这些运动不仅
可以
锻炼身体,还可以放松心情,缓解压力。三、生活习惯 CHINESE老太交70YEARS的生活习惯也非常健康。她每天都会早睡早起,保证充足的睡眠。此外,她还喜欢和朋友聚会、交流,保持社交...
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