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    • 饿了有什么办法不饿？

    感觉饿了，不想吃饭啊

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    推荐答案   2014-04-23
    盲目的用节食方法减肥是绝对不科学的，因为这种方法不可能持久，没有人在饥饿的情况下还能保持良好的身体及心理状态。 此时临近夏季，楼主可以尝试只吃早、中两餐，早餐选择营养型，午餐正常进食，只可七分饱左右，晚餐则用水果代替，但不亦过量，保持七分量即可。如此坚持一段时间，自然会看到效果。虽然不会很快有效果，但是不会对身体造成伤害。 PS：切记每餐进食后半小时内不可坐下、不可躺下，否则小腹及体重会日益壮观。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2014-04-23
    饿了喝点水也不错~能抵挡一下也行的,对皮肤也好本回答被提问者采纳
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