这个问题提得不准确，苏德战争前，苏联不但没有吃大亏，反而是占了极大的便宜。
在第二次世界大战前，世界各国都在进行着紧张的外交斡旋，苏联也不在话下。苏联本来想与英法盟国一起共同对付德国。而英法几个国家尤其是波兰对苏联抱有极大的成见和戒心，对苏联的提议百般刁难。
尤其是波兰，盲目自大，以欧洲强国自居。同时因为意识形态问题和过去与苏联的边界战争问题，对苏联军队过境的提议根本就不同意。
而英法认为，东线有波兰牵制德国，足可以让德国陷入两面作战的困境，苏联的作用可有可无。所以苏联和英法盟国的谈判一直陷入僵局，毫无结果。
这时，德国为了免于两面作战的境地，向苏联伸出了橄榄枝。德国急于取得苏联的态度，这样才能决定战争的走向。
苏联在英法那里碰壁后，转而掉进了实用主义的陷坑。它转而与德国进行谈判，最大程度的获取利益。它运用外交手段，利用德国的急迫心理，对德国进行了最大程度的压榨。
在技术上，德国向苏联进行了转让。在军事上，大批苏联军官进入德军学习。在经济上，双方互通有无，签订了大批经贸合同。双方在各个领域都开展了大规模的合作。苏联在德国得到了它许多年来一直都得不到的东西。
当然，在外交中，重中之重的是领土问题。出于俄罗斯人的天性，苏联对领土也有着贪婪的欲望。他对于一战后丢失的俄罗斯帝国的领土一直耿耿于怀。德国为了拉拢苏联，在领土问题上，为了划分双方的势力范围和苏联也进行了紧张的谈判。
最后，双方达成了共同瓜分波兰，承认苏联的势力范围，双方进行深度合作的协议。苏联得到了它梦寐以求的东西。而德国也摆脱了两面作战的噩梦。
1939年8月23日，苏德签订了《苏德互不侵犯条约》。这个条约使德国彻底解放了双手。
紧接着，1939年9月1日，德国进攻波兰，开始了第二次世界大战。狂妄自大的波兰几乎是应声而亡。苏联和德国根据秘密协议瓜分了波兰的领土。
在接下来的日子里，苏联在东欧不可一世。他占领吞并波罗的海三国，对芬兰开战，夺取芬兰领土。吞并罗马尼亚的领土。通过一系列的动作，苏联将领土向西推进了三百到四百公里，改善了自己的战略态势，加强了自己的战略纵深。
但是与此同时，苏联的外交环境也急剧恶化，树立了许多敌人。德国也感到了极大的威胁。因此，德国在西线战局告一段落之后，就开始把矛头指向苏联。
1941年6月22日，德国对苏联发动突然袭击，苏德战争爆发。由于猝不及防，苏联在战争开始的几个月遭受了极为惨重的损失。德军的攻势一直到莫斯科城下才被遏制。
所以说，我们可以看到，在苏德战争爆发前，苏联不但没有吃亏，反而运用外交手段，不战而屈人之兵，获得了极大的利益。
但是，这种利益的获得是建立在战略短视的基础上的。与德国交往无异于与虎谋皮。这样，德国在摆脱了两面作战的困境后，顺利开展了二战初期的一系列军事行动。在解决西欧问题后，开始了苏德战争，使得苏联险些灭亡。
所以说，苏联的贪婪使得它搬起石头砸自己的脚。在苏德战争爆发前得到的利益，是它用自己的失败预支的，是无法弥补在苏德战争中的损失的。在这一点上来说，苏联的外交在本质上是失败的。