和一个人绝交时心情非常痛苦，甚至感觉心情极度压抑，但是既然已经选择绝交了，我会尽快想办法，从绝交的痛苦当中走出来，想要从绝交的痛苦走出来，可以采取以下办法：
一、只有让自己尽快下定决心，才能走出绝交的痛苦
大部分人在和朋友刚刚绝交的时候，对方的影子总是在自己的身边，相信此时的你会非常的通过，回忆着你们之前的美好，好像在眼前似的，但是自己有抓不住，都想能够和对方继续取得联系，想要了解对方现在的情况，但是对于对方来说，现在可能是最讨厌你的时候，很有可能觉得你是在犯贱，只有让自己尽快下定决心，才能走出绝交的痛苦。
二、找一个适合替代的人，掩盖之前的那份感情
当自己付出的感情越深，绝交时自己的心就会越痛，一旦自己无法放弃对方，自身上的无情就会表现出来，走出痛苦的最好方法就是找一个可以替代的人，或许当自己再次遇到更好地朋友，能够从绝交的痛苦当中走出来。但可能短时间内有绝交朋友的影子，时间会让你渐渐淡化之前的感情，慢慢的让自己再次相信友情的美好。
三、随着时间的推移，时间可以淡忘一切问题
不管什么事情，随着时间的推移，这些事情就会慢慢淡忘，尤其是朋友之间的友谊，在刚刚绝交时可能是非常痛苦的，但是经过时间的洗礼，肯定会慢慢淡忘，自己的生活开始进入平静，虽然在这个过程中会面对痛苦，可以尝试让自己找点事情来做，或者换一个工作的环境，自己的心情就会慢慢变得好一些。
四、平淡的去看透绝交，才能彻底走出绝交痛苦的影子
当自己经过平淡的去看透绝交这件事，慢慢的淡忘就会成为自己的一种习惯，痛苦的友谊感情就会慢慢走出自己的内心，这个时候自己才能真正放下之前那段友情，自己慢慢地投入到正常的工作中，自己的才能够继续奋斗下去。
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