戒奶期间大人可以吃什么

Question

如题所述

Answer 1

断奶后可以通过饮食的方法来回奶，比如多食用麦芽，麦芽是一种有效而且常用的回奶食品，具体用量根据你的奶水情况而定，一般奶水比较多的妈妈可单用生麦芽60到120克左右，体弱、奶水比较少的妈妈用量要稍微少一点，或者选用炒麦芽，每天一剂，用水煎服，一天二次。同时，妈妈可以用手按摩乳房，帮助回奶。回奶的时间因人而异，不可一概而论，短的几天，长的可能需要4-6个星期。一般回奶的时间在7天到半个月之间，建议妈妈要注意观察，需要预防乳腺炎哦。如果妈妈乳房持续肿痛，建议及时到医院就诊，明确诊断后在医生指导下进行治疗。注意休息，局部可以热敷或用芒硝装袋外敷，有消肿止痛的作用。
戒奶吃什么食物回奶快？
1、喝生麦芽开水：准备断奶的妈妈可以通过服用麦芽开水来回奶，每天喝，喝几天后，乳房就可以回奶，就不会痛了，等到奶水没有了就可以停了。虽然喝麦芽水的方法需要很长时间，但效果很好，也没有什么副作用。妈妈们可以考虑用这种方法来回奶。
2、山楂干开水：打算断奶的妈妈可以去药店买一些山楂干然后煮水喝，一般来说，喝2到3天就能断奶成功，这种方法也不会伤害母亲的身体，断奶的速度也很快。
3、韭菜，燕麦：妈妈们回奶时可以多吃燕麦片或韭菜做的菜。这两种食物也可以帮助母亲快速回奶，但是要坚持长时间进食，直到完全断奶。