有胃病的人能吃山药吗?要注意什么?

如题所述

普通的胃病病人食用山药不成问题。然而,应该注意的是,山药也是一种淀粉量高的的马铃薯食品,淀粉在被人体吸收的过程中产生很多的气体,这可能导致胃肠不舒服,加快胃酸产生,而且会损害胃黏膜。尽量不要食用太多山药。假如胃粘膜发生糜烂,这段时间还不要吃山药。

总的来说,患有胃病但是不严重的人能够食用山药,可是无论你能不能食用山药,都不提倡吃太多山药。此外,最好在完全煮熟后食用含淀粉过多的食品,因为薯类食物含有的淀粉消化时间长,煮熟可以破坏含有的纤维,这样做可以使胃肠道更好。

有很多传统看法说山药对胃有很多好处,这是真的。在胃病平稳期,食用适量的山药对胃有许多好处。当我们处理山药时,我们会感觉到山药上有许多黏性物质。像芦笋和秋葵也有,它们不仅有营养,而且有效。它还能粘附在胃肠粘膜上变成保护膜,防止胃粘膜受到其他食物的影响。它可以为胃肠修复提供必需的物质,还对胃肠道有好处。山药存在淀粉糖化酶、淀粉酶和其他加亏啊淀粉分解的物质。此外,它还富含水溶性膳食纤维,可加快胃肠蠕动,防止消化不良和胃肠无力造成的腹胀

一直以来,山药就是养胃的佳品。山药药性平和,性平味甜,对胃无过强刺激。甜食可以帮助我们增强脾胃,山药可以“补气”,如果呼吸顺畅,还可以增强肠胃的消化功能。胃不好的朋友能经常熬一些山药粥,也可以和南瓜、、紫米(性温)等一起吃。橙色食材可以增强脾脏,并且脾脏和胃是不能够分割的。

如上所述,一定要适量许多人喜欢做山药粥,粥可以适量。在胃病稳定期间,每天吃一次粥是好事,但是不要顿顿都吃粥。

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第1个回答  2020-09-22

在现实生活中,由于很多人吃饭都非常不规律,有的人经常不吃早餐,久而久之,就很容易引发胃病。我们知道,山药是日常生活中一种非常常见的食材,那么,对于患有胃病的而言,平时可以吃山药吗?

事实上,答案是肯定的,对于胃病患者而言,其实是可以吃山药的,之所以可以吃山药,主要有以下几个方面的原因:

其一是因为山药是一种“理虚之要药”。我们知道,山药中含有大量的皂甙、糖蛋白、鞣质、山药碱、胆碱、淀粉及钙、磷、铁等,这些成分都具有诱生干扰素的作用,有一定的抗衰老物质基础。由此可见,山药确能补虚疗损。值得一提的是,山药可以健脾益胃、助消化,山药含有淀粉酶,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品,对于脾胃虚弱、食少体倦者,效果是非常显著的。在中医的理论中,山药具有健脾补肺,止渴,益精固肾的功效。

其二是因为山药可以预防胃黏膜受到刺激性食物的刺激。事实上,当胃病处于稳定期的时候,只要适当吃山药对胃有不少好处的。在现实生活中,当我们切山药的时候会发现,山药上有很多黏液成分,和芦笋、秋葵一样,这些黏液质成分其实就是植物蛋白、矿物质、水溶性维生素、植物多糖等成分的结合,它们不仅营养丰富,功效颇多,还能够附着在胃肠粘膜上形成一层类似保护膜的物质,能够预防胃黏膜受到刺激性食物的刺激。除此之外,这些黏蛋白还富含维生素C、维生素A等成分,可以为胃肠修复提供基本的物质,对人体的肠胃也是有益的。不仅如此,山药中还含有淀粉糖化酶,这种淀粉酶能促进胃肠蠕动,避免肠胃虚弱产生的消化不良、腹胀等情况。

从上面就可以看出,对于有胃病的人而言,其实是可以吃山药的。不过,虽然胃病患者吃山药没有问题,但是也不能多吃,因为山药是属于一种淀粉含量较高的薯类食物,淀粉分解过程产生的气体较多,可能会造成肠胃不适,促进胃酸分泌,可能损伤胃黏膜,最好不要过多食用。当然,如果正好处于胃黏膜有糜烂的急性发作时期,这个时候还是最好别吃山药,以免进一步加重病情。

那么,胃病患者应该如何吃山药?这里简单的介绍两种方法:

第一种是清蒸山药,其基本制作方法是,先将山药削皮洗净,切成长条状,放入盘中,隔水蒸30分钟,然后伴蜂蜜食用。

第二种是山药排骨汤,制作方法是方法,先将山药洗净去皮切大块,排骨用开水焯水后洗净,红枣枸杞也洗干净,然后把所有的材料放锅里加水煮汤。

第2个回答  2021-07-04
首先,如果肠胃不好的人,有肠炎、胃炎的情况,那么是可以吃一些山药的,一般不会对身体造成什么不好的影响。而且山药属于淀粉类的食品,肠胃不好的人,吃了之后不会增加肠胃的负担,可能更好消化吸收一些。因此如果有肠炎、胃炎的情况,是可以适当吃一些山药的。

其次,有肠炎、胃炎的人,如果想要吃山药,可以将山药做的软烂一些,和粥一起煮着吃,对身体更有好处。在日常吃东西的时候,应该尽量吃一些好消化的食物为主,可以经常吃一些面食,对于身体比较有好处。有肠炎、胃炎的人,平时可以多吃一些甘蓝,不仅能够增强抵抗力,而且还能够促进胃粘膜的修复,对于缓解胃炎的情况有好处。

另外,如果有肠炎、胃炎的情况,那么可以多吃一些黑糯米,黑糯米里面蛋白质比较多,而且还有维生素,以及碳水化合物等。如果肠胃不好的人适当吃一些,能够达到改善肠炎、胃炎的情况,对身体健康是有好处的。
第3个回答  2020-07-05
有胃病的人不能吃山药。因为山药会促进胃酸的分泌,会刺激胃部。有胃病的人,要注意要吃一些养胃的食物,同时要按时吃饭,三餐要规律。
第4个回答  2020-07-05
轻微的慢性胃病可以少量的食用山药,但是急性的胃粘膜有损伤的患者是不建议食用山药的,主要是注意用量,不能食用太多
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