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    • 什么食物可以缓解更年期综合征的症状

    妈妈进入今年以来就开始乱发脾气，有时候没有导火线她都会找些事情来吵架，晚上又不睡觉，我担心它身体，带她去了医院检查，医生说妈妈只是更年期，有什么食物吃了可以改善这些症状。

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    第1个回答  2019-07-23
    你好，对于缓解更年期症状可以吃绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐（以普通盐量减半为宜）,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.
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