第1个回答 2021-06-23
敞开心扉多说话:内向而又爱害羞的我们,经常心里憋着很多想出说来的话,憋久了很不舒服,因此我们需要和朋友和同事等小伙伴敞开心扉多说话。
积极参加活动:朋友或者同学会经常组织活动,不要因为害羞而去拒绝,我们要大胆的去参加,去融入,多参加几次活动就好了,和大家都熟悉了。
要走出去:内心害羞的朋友大多是喜欢宅着的朋友,总是喜欢自己在家里上网看电影,不喜欢出门,但是你要改掉害羞的性格就得多出门,比如逛街。
谈恋爱:很多内向害羞的人,和同性间都很内向害羞,更别说谈恋爱了,这样很不好的!你需要做的是要敢于和异性接触,比如和异性聊天等等。本回答被提问者采纳
第2个回答 2023-03-14
不会社交并不是一件罕见的事情,每个人都有自己的性格和特点。可以参考下面的,去锻炼一下,挺有用的,特别是最后面的,改变最快;
参加兴趣小组:加入一个你感兴趣的小组,比如读书会、电影俱乐部、健身房等,这样你就能够找到志同道合的人,有共同话题可以聊天,从而逐渐建立起朋友关系。
参加社交活动:参加社交活动,比如派对、聚会、社交网络等,可以结识更多的人,扩大自己的社交圈子。
培养自信:自信是吸引他人的关键。不要放弃自己,相信自己有能力交到好朋友。
学习交际技巧:可以通过书籍、网络、课程等方式学习交际技巧,比如如何开场白、如何保持对话、如何表达自己等,从而提高自己的交际能力。
诚实待人:诚实是建立友谊的基础。保持真诚,不要伪装自己,与他人建立真正的联系,从而建立起良好的友谊。
总之,建立友谊需要时间和努力,不要放弃自己,多参加一些社交活动,提高自己的交际能力,扩大自己的社交圈子。
如果觉得太麻烦,最快解决的方法:可以去桃宝看一下破0小人生,那个是通过游戏的方式,帮你转换思维,转换观念的,让你变得更自信,缓解生活中的压力,学会怎么沟通,跟客服提“稀罕”可以免费参加的。至少可以让你变得自信开朗,交到更好的朋友,加油哦,宝子!
第4个回答 2021-06-23
首先要正确看待内向,内向不代表不会社交,内向和外向的区别主要在于生理舒适设定点,有本书叫《内向孩子的潜在优势》就是讲这个的。
基因决定的生理舒适“设定点”。设定点指的是一个人大脑和身体功能的最佳和最自如的状态,参数包括体温、血压、血糖、心率等。例如对惯用手的设定,你可以尝试用你惯用的手写一段话,再用不惯用的手写一段话,哪种情况消耗的能量大,一目了然。内向孩子的设定点更倾向于独处时的人体状态,外向孩子的设定点则更倾向于与外部世界接触时的人体状态。在最佳状态下,我们做事消耗的能量最少。参与外部世界的活动,对内向孩子来说是能量消耗,对外向孩子来说是能量恢复,这个细节极大地影响了内向孩子的外部世界体验以及别人对他们的看法。
所以内向的人要找到适合自己的方法和节奏,内向的人也可以是社交达人。
另外还可以看一看《如何克服社交焦虑》,可以通过里面的方法训练自己。