长痘痘的，可以喝纯牛奶吗

Question

如题所述

Answer 1

座疮主要与雄激素，皮脂分泌增加，毛囊皮脂腺开口过度角化，座疮细菌感染等原因有关。主要表现为粉刺形成。
指导意见：
注意清水洗脸，忌用手挤压及搔抓粉刺，在急性期原则上不用油膏类化妆品，应尽可能避免辛辣食物，控制脂肪和糖类食品，多吃新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物。此外，劳逸适度，纠正便秘等等。

Answer 2

可以喝，不吃刺激性的食物如醋、辣椒等。

Answer 3

长痘痘建议不要喝牛奶，尤其是脱脂牛奶。研究显示喝牛奶后会使血液中的IGF-1浓度升高、睾固酮合成增加，进而刺激皮脂细胞分化、皮脂分泌更多，而导致痘痘形成。