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我减过肥,我才知道减肥成功的人绝对不是一般人。
如题所述
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推荐答案 2017-05-12
你说的对 其实减肥是一个痛苦的过程,在减肥的过程中85%的人选择了放弃,只有15%的人成功 。
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其他回答
第1个回答 2021-03-23
本人目前已瘦身32斤,觉得很容易……控制自己的欲望就可以了。说不吃就不吃,死也不吃,说跑步就跑步,每日都坚持半小时以上,越跑越轻松。现阶段目标再瘦20斤。我不是严格节食,只是少吃+有氧运动。
第2个回答 2019-12-27
我已经减肥二十八斤,虽然现在已经有腹肌和马甲线,但是我的目标是减四十斤,还要再减十二斤。我觉得减肥其实也不是很难,最重要是自律和坚持,我是用做运动和控制饮食来减肥的
第3个回答 2017-05-12
减肥就是在给大脑做长期斗争。本回答被提问者采纳
第4个回答 2017-05-12
对的,需要毅力
追问
你也这么认为?
追答
你用什么方法减的
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