引言:风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病,其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢,病程较长,且大多具有遗传倾向。风湿病与很多原因有关,有些风湿病是遗传导致的,还有些是因为环境的变化而导致的风湿病,在患上风湿病之后需要注意一些事项。
得了风湿病在饮食方面要多加注意,风湿病患者在口服抗风湿药物治疗的时候,很容易会因为药物的副作用出现肠胃敏感消化不良等情况。所以在吃药期间尽量少吃一些凉性食物,例如雪梨,苦瓜,绿豆,西红柿,西瓜,柚子等等,这些食物会加重肠胃的负担,引起肠胃不适。另外像浓茶、咖啡和酒精类的饮料都尽量不要饮用,因为这些饮品都会加重风湿病患者的病情,可能会出现疼痛或僵硬的情况,所以得了风湿病一定要少喝这些含有酒精的饮料。
得了风湿病之后,因为关节会非常疼痛,所以有些人就不愿意运动,长时间躺在床上,其实这样是不正确的。得了风湿病也要在自己能够承受的范围之内进行适量的活动锻炼,比如散步或者太极拳等等,这样的锻炼可以活动关节,保持关节的灵活度,还能促进血液循环,能够达到延缓病情的效果。如果有条件的话也可以每天做物理按摩,这样对风湿病的恢复都有一定的好处。
长期生活在阴冷潮湿的环境里,就很容易会患上风湿病,所以在得了风湿病之后一定要注重自己的生活环境,尽量不要长期待在寒冷潮湿的房间里。另外要注意保暖防寒,在冬天要多穿衣服保护关节,避免风寒入体。那可以购买一些防护用具,例如护膝,护肘等,在寒冷的季节给自己的关节多一道保护。