得了风湿病，应该注意什么呢？

Question

如题所述

Answer 1

引言：风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。风湿病与很多原因有关，有些风湿病是遗传导致的，还有些是因为环境的变化而导致的风湿病，在患上风湿病之后需要注意一些事项。

一、注意饮食方面

得了风湿病在饮食方面要多加注意，风湿病患者在口服抗风湿药物治疗的时候，很容易会因为药物的副作用出现肠胃敏感消化不良等情况。所以在吃药期间尽量少吃一些凉性食物，例如雪梨，苦瓜，绿豆，西红柿，西瓜，柚子等等，这些食物会加重肠胃的负担，引起肠胃不适。另外像浓茶、咖啡和酒精类的饮料都尽量不要饮用，因为这些饮品都会加重风湿病患者的病情，可能会出现疼痛或僵硬的情况，所以得了风湿病一定要少喝这些含有酒精的饮料。

二、要适量运动

得了风湿病之后，因为关节会非常疼痛，所以有些人就不愿意运动，长时间躺在床上，其实这样是不正确的。得了风湿病也要在自己能够承受的范围之内进行适量的活动锻炼，比如散步或者太极拳等等，这样的锻炼可以活动关节，保持关节的灵活度，还能促进血液循环，能够达到延缓病情的效果。如果有条件的话也可以每天做物理按摩，这样对风湿病的恢复都有一定的好处。

三、避免潮湿环境

长期生活在阴冷潮湿的环境里，就很容易会患上风湿病，所以在得了风湿病之后一定要注重自己的生活环境，尽量不要长期待在寒冷潮湿的房间里。另外要注意保暖防寒，在冬天要多穿衣服保护关节，避免风寒入体。那可以购买一些防护用具，例如护膝，护肘等，在寒冷的季节给自己的关节多一道保护。

Answer 2

在日常生活中，一定保持积极乐观的情绪配合治疗；风湿病患者最怕风冷、潮湿、卧室最好朝阳，洗脸洗手宜用温水，晚上温水泡脚，饮食上，避免辛辣刺激性食物和发物，多吃高蛋白、高热量、易消化的食物，富含维生素和矿物质的食物也可以多吃。

Answer 3

要注意日常的饮食。也要注意日常的防寒保暖。也要注意定期进行体检，也应该去穿一些护膝。在阴雨天的时候尽量不要出门。

Answer 4

得了风湿病一定要注意保暖，平时吃一些新鲜的水果蔬菜，要注意营养均衡。

Answer 5

得了风湿性疾病主要是通过饮食和生活细节等进行调理。一般情况下，饮食方面不要吃辛辣刺激的食物以免刺激体内的炎症反应。同时可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，如果是痛风性关节炎的话，一定要注意第一嘌呤饮食。