晚上吃完饭后休息一段时间可以吃香蕉吗？

Question

如题所述

Answer 1

　　一：晚上吃完饭后休息一段时间可以吃香蕉的。
　　二：饭后半小时吃水果，有助于消化，香蕉有通便的功能，所以是适合吃的。
　　三：香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。同时，香蕉的含糖量超过15%，且含在大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。

Answer 2

你好，是可以吃香蕉的。晚上来一个大香蕉，它对于缓解便秘具有很好的效果，配上青汁，效果更是双倍。香蕉对减肥有利，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。很多水果减肥餐都少不了香蕉，因为香蕉含有丰富纤维质、维他命A、钾质和果胶等，所以可以非常有效地整肠，这样就能帮助排便。香蕉也有排除水分的效果，也是吃了会让肌肤水当当的美颜圣品。

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Answer 3

可以啊

Answer 4

可以

Answer 5

可以