早晨喝蜂蜜水，可以润肠通便吗？辟谣：实际效果，跟白开水差不多

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第1个回答 2020-11-26

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不少人认为早上空腹喝蜂蜜水会有润肠通便的作用,这其实是个误区,你了...答：一般建议清晨先用一杯清水冲漱经历了一夜新陈代谢的肠胃，再用60°C左右的温水冲泡蜂蜜饮用，帮助调节胃酸水平、调养肠胃、改善消化系统的运作。现代青年人每日工作繁重，饮食不规律，睡眠不佳，非常适合长期饮用蜂蜜水来帮助调养身体。

早晨喝蜂蜜水真的能够润肠通便吗?答：分析：不能喝蜂蜜水，早上起床后很多人都有喝杯水的习惯，事实上此时喝杯温开水对身体是极有好处的，此时喝水不但可以为机体补充水分，而且可以冲刷肠胃以帮助通便排毒，还有助于机体的血液循环，但若将温开水换成蜂蜜水则情况就大不相同了，首先空腹喝蜂蜜水容易导致胃酸过多而刺激肠胃，其次早上喝蜂蜜...

早晨喝蜂蜜水,能润肠通便吗?答：空腹喝蜂蜜水，有一定的润肠通便功效。试着睡前顺时针按摩肚脐，做些转腰，伸展肚皮的运动，也利于第二天通便。我家老人便秘吃过北京的秘乌健保健膏，纯粮食制造，不含化学添加剂和药物成分，很安全，效果还不错。也是早晚空腹服用，他还挺爱吃的，呵呵 ...

便秘喝蜂蜜管用吗答：而早上的第一一杯水最好是时喝一杯温开水，由于温开水中有很多钙、镁等原素这种原素全是对人体有利的，不但可以协助你大便，并且有帮你防止心血管疾病的实际效果哦!那麼了解早晨一一杯水不可以蜂蜜水，那麼和蜂蜜柠檬水的最佳时间是什么时候呢?尽管有句老话说「朝朝食盐水，晚晚蜜汤」但事实上假如...

蜂蜜水可以达到润肠通便,美容养颜的功效吗?答：蜂蜜的润肠实际效果并非由于蜂蜜自身有润肠通便的成份。原因在于，一方面有可能是由于喝过蜂蜜水时，摄取水份增多，进而缓解了严重便秘；另一方面则很有可能是由于“葡萄糖消化吸收不完全”，水份进到肠管，排便的容积提升，就非常容易缓解严重便秘。但是，在我国中医药学觉得，蜂蜜味辛、性温，归脾、肺、心、...

很多人说蜂蜜能够通便,为啥我感觉喝了没有什么用处?答：蜂蜜不具备通便的效果，有些人之所以喝蜂蜜后“通便”了，是因为他们的身体果糖不耐受。蜂蜜含有大量的果糖，而果糖的吸收较为缓慢，因此，大量饮用蜂蜜后，肠内渗透压会增加，水分往肠内跑，促使粪便湿化，就容易拉肚子烂并。同时因为吸收不完全，部大枝分果糖会在结肠细菌的作用下，转化为有机酸，...

早上喝一杯蜂蜜水有助于肠道健康,空腹喝蜂蜜水好吗?答：所以早晨起来喝一杯水的意义其实还是挺多的，至于喝什么水，一般来说只要是口味淡一些的水就行了，淡柠檬水也好，白开水也罢，或者淡茶水也行，题主提到的蜂蜜水也可以，不过最好不要是甜度较大的蜂蜜水，因为人体血液粘稠度高，离子浓度较大，如果再补充口味较重的水分的话会加重口渴，反而没有起到...

早上起床后,第一杯水可以喝蜂蜜水吗?答：早上喝完温开水之后，再喝蜂蜜水对健康有很多好处，不仅能够补充能量，恢复疲劳，还具有提神醒脑，润肠通便等作用。早上空腹喝蜂蜜水是可以的，人经过睡眠以后，体内大部分水分已经排泄和吸收，这时喝一杯蜂蜜水，既能够补充水分，又能增加营养。但是有的朋友早上空腹喝蜂蜜水之后，可能会感觉胃不舒服，这样...

早上狂喝蜂蜜水通便,会带来什么样的结果?答：睡前喝蜂蜜，睡前喝蜂蜜确实有排毒功效，但是不能入睡前喝，因为蜂蜜水之中含有大量的溶质，睡前直接喝很难吸收，而且蜂蜜含有大量的糖分，在睡前喝蜂蜜容易累积大量脂肪。所以，晚上喝蜂蜜水不能够太晚，喝了还能起到安眠的效果。蜂蜜这么好，你家里有准备了吗？看看小编为你推荐的食用好蜂蜜吧。

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