烧烤和炸鸡哪个容易胖？

Question

如题所述

Answer 1

根据实际情况而定。

生活中要比较烧烤和炸鸡的热量，那么是比较麻烦的，因为虽说炸鸡的卡路里是固定的，但烧烤种类比较多，荤素的卡路里是不一样的。

一般荤类烧烤的热量为190大卡(每100克)左右，而炸鸡的热量为224大卡(每100克)，所以要是荤类烧烤与炸鸡相比，炸鸡的热量一般会比较高，因此可知，素类烧烤的卡路里也会比炸鸡低，所以烧烤的卡路里一般比烧烤低一些。

Answer 2

烧烤和炸鸡我觉得还是炸鸡更容易胖吧，因为烧烤的话它，脂肪更少，一些油就比炸鸡少了，像炸鸡的话，它内部脂肪也是非常多的，油也更多，所以肯定是炸鸡更容易胖。

Answer 3

当然是炸鸡最容易发胖了，因为炸鸡里面的油脂要远远高于烧烤里面的油脂。

Answer 4

烤鸡比炸鸡更容易肥胖，因为烤鸡的热量高于炸鸡的热量。

炸鸡每100克在224大卡左右，经过油炸以后大量吸收油脂，热量会逐渐增高，而且还会产生致癌物质，不利于身体健康，烤鸡每100克的热量在240大卡左右，是一种高蛋白的肉类，而且脂肪和钠含量都比较高，所以烤鸡比炸鸡容易长胖。

鸡肉中还有丰富的维生素、多种氨基酸以及蛋白质，鸡肉相对来说比较好消化，容易被身体吸收，适当的吃一些鸡肉可以增加机体抵抗力，但是不建议吃炸鸡以及烤鸡，可以吃一些炖鸡、卤鸡等，相对来说比较健康，而且不容易导致身体的肥胖，也不会影响身体健康。

平时要养成良好的饮食习惯，不建议吃油炸食品，比如油条、炸糕、炸串以及炸薯条等，避免影响身体健康。本回答被网友采纳

Answer 5

烧烤和炸鸡都不能吃多。吃多了都容易长胖。因为他们都是高热量食品。建议少吃烧烤类食物。本回答被网友采纳