如何控制孩子的近视度数不在增长

Question

如题所述

Answer 1

控制孩子近视度数不再增长，需要做好近视进展管理，定期带孩子进行眼健康检查，采取合适的治疗方式，同时养成良好的用眼习惯，科学用眼护眼。
有效的治疗方式包括：
1.普通框架眼镜：要进行科学规范的验配框架眼镜。框架眼镜镜架出现变歪或变斜时，应及时去专业机构调整镜架，确保框架眼镜的适配性。并应每半年到一年进行一次复查，及时调整眼睛度数；
2.角度塑形镜：到正规医疗机构进行全面检查，儿童青少年需要在家长的监护配合下进行配戴使用；
3.特殊设计软性隐形眼镜：采用离焦设计的软性隐形眼镜也需要进行正规的检查和适配后才可配戴，并且需要遵医嘱严格复查。不可自行购买随意使用；
4.特殊设计框架眼镜：在专业医生的指导下，进行科学规范的验配；每3-6个月需要随访一次，评估干预的效果、发现可能的不良反应，并及时调整；
5.低浓度阿托品滴眼液：低浓度阿托品滴眼液的使用一定要遵循专业眼科医生的意见，由医生处方并指导使用，不可擅自调配或网购获取。

除采取医学干预和矫正措施外，也需改善用眼行为和用眼环境，如不改变错误的用眼习惯及生活习惯，也同样无法达到理想的近视进展控制效果。
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Answer 2

儿童高度近视可以通过注意用眼、及时矫正近视、增加户外运动、后巩膜加固术，控制近视度数的增长。

注意用眼是最有效的延缓近视进展的方式，儿童应该根据三个一标准，即眼睛离书本一尺远、手离笔尖一寸远、前胸与桌缘的距离为一拳远，保持坐姿端正。此外，儿童还应该控制近距离用眼、使用电子产品的时间，且在阅读时，还要保证有充足的光线。如果儿童有近视，应该及时佩戴眼镜，矫正屈光不正的情况，从而防止近视度数进一步增加。此外，角膜塑形镜（OK镜）、低浓度阿托品，也可以延缓近视的进展。儿童每天最好进行2h及以上的户外活动，从而缓解眼部疲劳。后巩膜加固术，可以延缓眼轴加长，从而控制近视度数的进一步增长。

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Answer 3

关于近视，相信大家都既熟悉又陌生。熟悉的是我们在生活随处可见因为近视而戴上眼镜的人；陌生的是，很多人对近视大多一知半解。于是，很多家长、近视患者便不厌其烦地问医生：“孩子近视后一定要戴眼镜吗？”“孩子那么小就近视了，以后会不会自己恢复？”“我的近视能治好吗……”

【麦迪格视光中心】提醒您近视是不能治好的，就像个子长高的人不能再变矮了。近视好比小孩子长个子过程，当孩子个子长高了之后，不可能在重新变矮。也就是说，近视眼往往是由于眼球的改变所致，当真性近视形成之后，眼部结构已经和正常人不一样了。

那近视之后自己恢复正常吗？可能性微乎其微。比如，孩子的个头在长，你只能接受给孩子换件大点的衣服的事实。也就是说，当必须戴眼镜或者原先眼镜度数不合适的时候，就要换一副度数更合适的眼镜。所以到目前为止，就没有“根治近视”这一说法。但有办法能让孩子从小就离近视更远一点，或是让已经近视的患者离高度近视、病理性近视更远一点。

近视有没有解决办法呢？有，配镜，或是近视手术。

随着孩子不断成长发育，眼球也在发育。眼轴延长是近视增长的主要原因，眼轴每延长1mm，近视就增长300度。目前，近视可以通过佩戴框架眼镜、隐形眼镜，或者做近视手术来矫正。近视手矫正近视最安全有效的方法，目前主要分为激光近视矫正手术和晶体植入手术。在孩子年满18岁之后，可以通过近视手术来矫正近视。

但在孩子年满18岁之前，因为身体还处于生长发育期，近视度数处于不稳定阶段，所以需要通过配镜等方式来控制孩子近视度数的增长。

角膜塑形镜，晚上配戴，白天可获得清晰视觉。

很多家长会担心孩子近视戴上框架眼镜后，不仅影响美观，而且还会带来很多的不便性。比如孩子喜欢运动、跳舞、游泳等，框架眼镜和一般的隐形眼镜都存在很大的局限性。

近年来，角膜塑形技术在中国步入了快速发展期，而作为国家三级医疗器械、能够有效控制和延缓近视度数角膜塑形镜，受到了越来越多家长的关注。那么，神奇的角膜塑形镜，到底神奇在哪里？它又是怎样有效控制孩子近视度数增长的呢？

【麦迪格纯进口】角膜塑形镜是通过特殊逆几何形态设计的角膜塑形镜片对称地、渐进式改变角膜中央表面形状，从而达到减低近视的效果。在临睡前戴上角膜塑形镜，睡觉时在镜片作用下逐步使角膜弯曲度变平、眼轴缩短，第二天早上起来，就会发现视界清晰无比。

角膜塑形镜针对8岁以上，近视度数在600度以内的青少年效果尤佳，因此家长们务必尽早带孩子接受正规的验光检测，以免错过最佳矫正时间。

看到这里，它的优点估计大多数家长都已经明白：一是白天不用戴任何眼镜可以看清，二是在控制近视度数的增长有卓越的效果。但需要注意的是，它的作用并不是“根治”近视。

最后一点需要提醒各位家长，相对普通隐形眼镜，角膜塑形镜是特殊材料制作的硬性隐形眼镜，透气性高、安全性更好。我们说了，角膜塑形镜是三类医疗器械，属于最高级别的医疗器械，一定要在有资质的专业机构进行验配。

Answer 4

一定要养成良好的用眼习惯，劳逸结合。最好每年验光两次。好及时调整眼镜度数。如果度数增长过快，也可以选择角膜塑形镜。晚上睡觉佩戴，白天去下。可保证一天清晰视力，最重要是角膜塑形镜可以有效的减缓近视度数的增长。

Answer 5

据统计，目前我国近视患者达6亿，青少年近视率居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升，小学生的近视率也接近40%。专家强调，近视防控是国家战略，需要全民行动。那么儿童青少年近视了，为什么要做近视防控，为什么要控制近视度数加深？有什么意义？

儿童青少年近视之后，每年的度数都会随之增长，研究表明，在青春期近视度数增长的速度为每年-1.00D--1.25D，到18岁以后才会慢慢稳定。如果年龄越小就已经近视了，那么到18岁还有好几年的增长空间。如果我们不做好近视防控，那么孩子的近视度数会很快增长到高度近视（-6.00D以上）。一旦近视度数达到-6.00D以上，孩子不仅要每天佩戴上厚厚的镜片，还会引起眼底很多的并发症，后期不能参加剧烈运动。

18岁前把近视控制在600度以内，可以降低：74%的白内障风险，67%的青光眼风险，99%的黄斑病变风险，98%的视网膜脱离风险。这就是近视防控的意义！

高度近视会引发很多的眼底并发症，虽然可以通过戴镜、手术矫正，但还可能存在其他眼睛损害的问题，比如视网膜问题：视网膜脱离、黄斑变性等，引起视力严重损伤，甚至失明，所以我们要高度重视高度近视，重视儿童青少年的近视防控。

那么如何做好儿童青少年的近视防控呢？只需要以下几点：

1.多参加户外活动和锻炼

让孩子增加户外活动和锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。研究表明，每天不少于2小时阳光下的户外运动，对于预防近视有明确的作用。因此家长应该在白天多带孩子在室外玩耍。即使不做运动，只是在户外待着也可以。

2.尽量减少使用电子产品的时间

孩子应尽量减少使用电子产品，孩子非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10-15分钟。

低年龄、长时间、近距离的使用电子产品，成为儿童青少年近视增长的主要原因之一。家长应控制孩子过早使用电子产品。

3.少吃甜食

因为过多的甜食会造成钙的流失，而钙是眼球的不可或缺的一种维生素，是眼部组织的保护器。眼球钙的流失，会使巩膜的弹性下降，视网膜的弹力减退，眼球的前后径拉长，从而助长近视。因此，多吃胡萝卜、豆类、干果等耐嚼的食品，能预防近视。

儿童青少年要保持正确的写作业、看书姿势：身体要坐端正，眼睛与书本保持一尺的距离，胸与书桌保持一拳距离，握笔的手指离指头有一寸距离。