第1个回答 推荐于2016-04-22
便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。
生活治疗
1.分析便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。
2.提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。
（1）高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等（注意：未熟的水果含鞣酸反会加重便秘）。?
（2）补充水分：多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。
（3）供给足量B族维生素及叶酸：用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，内含有大量叶酸，具有良好的通便作用。
（4）增加易产气食物：多食易产气食物，促进肠蠕动加快，有利排便；如洋葱、萝卜、蒜苗等。?
（5）增加脂肪供给：适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。干果的种仁（如核桃仁、松子仁、各种瓜子仁、杏仁、桃仁等），含有大量的油脂，具有润滑肠道、通便的作用。
3.适量的运动以医疗体操为主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。
（1）医疗体操：主要是增强腹肌及骨盆肌力量。练习方法：站位可做原地高抬腿步行、深蹲起立、腹背运动、踢腿运动和转体运动。仰卧位，可轮流抬起一条腿或同时抬起双腿，抬到40°，稍停后再放下。两腿轮流屈伸模仿踏自行车运动。举双腿由内向外划圆圈以及仰卧起坐等。
（2）快步行走和慢跑：可促进肠管蠕动，有助于解除便秘。
（3）深长的腹式呼吸：呼吸时，膈肌活动的幅度较平时增加，能促进胃肠蠕动。
（4）腹部自我按摩：仰卧在床上，屈曲双膝，两手搓热后，左手平放在肚脐上，右手放在左手背上，以肚脐为中心，顺时针方向按揉。每天做2～3次，每次5～10分钟。
药物治疗
需在医生指导下使用。
（1）泻剂
①容积性泻剂：主要包括可溶性纤维素（果胶、车前草、燕麦麸等）和不可溶性纤维（植物纤维、木质素等）。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效，但不适于作为暂时性便秘的迅速通便治疗。②润滑性泻剂能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便，如开塞露、矿物油或液状石蜡。③盐类泻剂如硫酸镁、镁乳，这类药可引起严重不良反应，临床应慎用。④渗透性泻剂 常用的药物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施，是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择。5刺激性泻剂：包括含蒽醌类的植物性泻药（大黄、弗朗鼠李皮、番泻叶、芦荟）、酚酞、蓖麻油、双酯酚汀等。刺激性泻剂应在容积性泻剂和盐类泻剂无效时才使用，有的较为强烈，不适于长期使用。蒽醌类泻剂长期应用可造成结肠黑便病或泻药结肠，引起平滑肌的萎缩和损伤肠肌间神经丛，反而加重便秘，停药后可逆。本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-07-08
①解毒：清热解毒，消肿止痛，敛疮生肌，解除肠道毒素。
②排毒：托脓排毒，养血生肌，激活肠道功能，使肠道毒素排除体外。
③扶正固本：增强机体免疫力，提高身体的抵抗力。强健脾胃，增进新陈代谢，促进肠粘膜溃疡的愈合，消除肠粘膜水肿充血，从而达到彻底的根治。
【补中益气，润肠止泻】自研制成功用于临床以来，以其严谨的组方、独特的疗效博得了结肠病患者的高度赞誉,该方药通过增强机体的新陈代谢功能，改善微循环，其药物独有“超浓缩，高活性”渗透因子，能穿透肠道黏膜屏障，直达患病病灶给药，迅速瓦解病毒的核心DNA生物链，同时阻断大肠杆菌及螺旋杆菌的扩散现象，消除产生病变的有害菌群，增加结肠防御功能，达到彻底根治结肠炎的目的。经多年临床使用及各界权威医疗机构验证发现：
1、服用【补中益气，润肠止泻】系列方剂7-10天，能清热燥湿，消食除胀，行气止痛，调和肠胃涩畅止泻。
2、服用【补中益气，润肠止泻】系列方剂10-30天能清热解毒，消炎止痛，收敛止血，升样利湿，扶正脾胃。
3、服用【补中益气，润肠止泻】系列方剂45天左右能祛除病毒，利血消肿。行气导滞，疏肝健脾，改善胃肠道功能紊乱，促进肠道黏膜再生修复，提高集体免疫力。
第3个回答 2015-08-13
可以多喝水。不过我有个好方法，睡觉时躺着用手掌拍打肚子两侧50次，第二天早上可以感觉到想排便了。要天天坚持，吃完饭也可以拍一拍，促进消化的
第4个回答 2015-08-13
多吃熟香蕉，多喝水，晚上吃水果，像苹果，梨子之类的，平时喝点酸奶。