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吃什么能快速长肉
如题所述
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其他回答
第1个回答 2015-03-20
吃肉
第2个回答 2015-03-20
吃肉
第3个回答 2015-03-20
吃肉
第4个回答 2015-03-20
奶油
第5个回答 2015-03-20
保健品!
追答
你脾胃不好,吃的东西吸收不了才会长不胖
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相似回答
吃什么
食物
可以快速长
胖?
答:
除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,
如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等
,想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量。另外在这一段时期内,少动;多卧;多饮甜品。(这些方法...
瘦子增肥吃点什么好?
吃什么
东西能很快胖起来?
答:
1、增肥的食物
1.自制蛋白质奶昔
喝自制的蛋白质奶昔既含有高营养又可以快速增肥。
最好是自己做冰沙
,因为外面售卖的产品往往多糖又缺乏营养。你可以
将牛奶混合饮用
,巧克力香蕉坚果奶昔、榛子巧克力奶昔、香草蓝莓奶昔等口感也不错。这些果汁提供的能量约为400-600卡,还含有大量的蛋白质和重要的维生素和矿物质。
吃什么长肉快
答:
一.多吃羊肉 猪肉
(这两种肉类热量很大) 最好是那种肥的 如果吃不下 那就吃那种肥瘦都有的 比如说回锅肉啦 梅菜扣肉之类的~~二.
多吃油炸的食物和面食
(如馒头、包子、饺子、馄饨、花卷、油饼、油条、馅儿饼、披萨、面条之类的。。。)最好是油炸过的面食 最容易长胖~~三.多吃冰激凌(奶的)...
吃什么东西可以长
胖?
答:
500克的牛排就等于是1540卡路里了和124克脂肪。远离肋骨肉和其他
可以
看出白花花肥肉的其他肉类。最好选择猪肉的腰部嫩肉和无骨去皮鸡肉。女生在闲的时候多有好吃零食的习惯,无事吃点零食是很好的事情,但是不要一天都吃个不停。25克的薯条和芝士泡芙就含有160卡路里和10克脂肪,墨西哥辣味薯片的卡路里更是...
瘦人多
吃什么可以快速
胖起来?
答:
瘦的人吃火锅
可以快速
胖起来,或者晚上吃一些烧烤也可以。但是前提是你得吃的下。我有一个弟弟也是特别瘦,他爸妈就想让他胖起来,总是让他吃一些肉,但是他总是吃两口就吃不动了。在我看来,不管是胖还是瘦,在正常范围内就可以了,不用过分的追求。就像一些,一百二三十斤的女生,他们保持这样的...
健身后,
吃什么
食物容易
长肉
呢?
答:
健身后吃以下食物容易长肌肉:1、鸡蛋:一个鸡蛋大约可以提供6克蛋白质和78卡路里的热量。另外鸡蛋中还含有提高人体免疫力、视力和神经反应的物质。建议男性每周至少吃3个鸡蛋。2、
牛奶
:剧烈的运动需要骨头坚硬来支持才行。牛奶中含有大量的钙,而钙可以帮助人体骨骼变得更坚固。3、鸡胸肉:鸡胸肉含有的...
怎么
吃才能长
胖?
答:
啤酒。大家都知道喝啤酒的人常会出现啤酒肚等,所以在这种情况下,瘦子在夏天的时候,多喝些啤酒,就能
长肉
。在喝啤酒的时候,
可以
多吃些面包。汉堡。垃圾食品算汉堡最为重了,所以,想要让自己胖起来的话,记得可以去一些垃圾食品店里吃一些垃圾食品。汉堡,或者是薯条都是不错的选择。肥肉。实际上,...
吃什么能快速长
胖?
答:
多吃高热量,高脂肪的东西喔,还有就是少运动咯,还有就是蛋白质和淀粉类一起吃!
瘦人
吃什么
食物容易涨胖
答:
如果您真的是想增重的话,那么饮食是必须的过程,而且必须是比您想吃的要多,每次都要注意饭前不要喝水或者喝汤,吃饭后再喝,尽量吃饭
快点
,每晚睡前必须要吃面包或者馒头等主食,然后坚持一个月,看是否
能够
有效的增肥 瘦人
吃什么
食物会容易长胖 这个跟遗传和自身的基础代谢率有一定关系。平时
可以
注意些营养,多进食些含...
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长肉最猛的6种主食
长新肉吃什么 长得快
吃什么饭长肉最快
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怎么长肉快
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