睡眠不好眼睛胀痛咋办

如题所述

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第1个回答 2015-04-18

睡眠不好当然会引起眼睛的疼痛，而且多与眼睛充血，乏力等症状同时出现~
指导意见：
建议你可以稍微使用点维生素C，睡前可以喝一杯热牛奶，最好是纯牛奶，而且，睡前半小时到1小时内最好不要吃东西了，那样是很影响睡眠的~还有，每天早上起来的话可以用手背摩擦背后肾区，两边都可以擦出热感，然后用手背敷眼，眼睛会觉得很舒服，也很明亮~平时可以稍微弄点枸杞子或者菊花泡茶~

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眼睛总是干涩胀痛,哪些妙招可以缓解?答：生活中有许多小妙招可以解决，喝水，喝下火茶，多喝可以帮助去除身体内的湿气，从而达到下火的功效。我们还可以用热毛巾敷敷自己的眼睛，早上醒来用热毛巾敷，晚上可以用冷毛巾敷，因为早上可以通过热毛巾舒缓，晚上可以用冷毛巾凝固。我们还可以买一点眼药水，平时劳累的时候滴几滴，闭上眼睛休息会，不...

白天想睡觉晚上睡不着 黑眼圈特别重眼睛还发胀答：一、多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。二、睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。三、按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。四、多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维...

睡眠不好眼睛肿怎么办答：2.热敷眼部除了冷敷以外，热敷也是一个很好的去眼部水肿的方法，直接用热的毛巾覆盖在眼睛上，热的毛巾能促进眼部循环，在敷热毛巾之前可以先用眼霜打圈几分钟，再敷上热毛巾十五分钟，不仅加速吸收了眼霜，还使眼睛快速消肿。3.保证睡眠眼睛水肿和睡眠的关系很大，睡眠质量不好，就导致身体各方面没有得到...

眼睛干痛胀痛还睡不着觉是怎么回事'答：眼干涩、异物感、眼皮沉重感、视物模糊、畏光流泪、眼胀痛及眼部充血等，严重者还可出现头痛、头昏、恶心、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降、食欲不振等指导意见：平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，多吃水果、蔬菜及动物肝脏等食品，补充维生素A、B、C、E，生活要有规律。

睡眠不好眼睛干涩疼答：睡眠质量不好自然会造成双眼的疼痛，并且多与眼睛充血，困乏等病症另外出现，建议你能略微应用点维他命，临睡前能够喝一杯煮牛奶，最好纯奶，并且，临睡前三十分钟到1钟头内最好是不必吃东西了，那般是很影响睡眠质量的。如何缓解眼睛疼痛1、以便避免眼睛干燥，能够滴用人工泪液，人工泪液就好像确实...

睡眠不好眼睛胀痛咋办答：回答：睡眠不好当然会引起眼睛的疼痛,而且多与眼睛充血,乏力等症状同时出现~ 指导意见: 建议你可以稍微使用点维生素C,睡前可以喝一杯热牛奶,最好是纯牛奶,而且,睡前半小时到1小时内最好不要吃东西了,那样是很影响睡眠的~还有,每天早上起来的话可以用手背摩擦背后肾区,两边都可以擦出热感,然后用手背敷眼...

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