游泳的时候换气感觉喘不过气……站在水里都觉得呼吸困难～怎么办？有没有方法解决或锻炼～？

Question

如题所述

Answer 1

时间还少，对水压没有完全适应。
初学都亦是如此，精神还是紧张，技术动作不到位，呼吸不到位，（吐不净，吸不满，动作不协调，节凑感、水感不好，缺氧一定是喘不过气了。））
没有什么特效法，坚持天天游即可消除。

Answer 2

自己体质问题和技巧还不会。多锻炼锻炼，也得多学

Answer 3

多锻炼追答

我有时候也这样没事

应该是水压的问题，你站在浅水区把上半身漏出来就好了

追问

可是游的时候不是也得下到水里吗？

追答

习惯就好了

追问

经常游能好吗？

追答

能吧😂我也不知道不好意思，就是亲身经历和你分享下

Answer 4

这是水压问题追答

你可以练练你的肺活量

追问

怎么练？

Answer 5

游泳游得慢最主要是换气不正确导致，教大家一个简单换气方法，轻松解决换气难问题，让游泳更轻松，一起看看吧

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