女性的皮肤如果很差，日常生活当中该如何保养呢？

Question

如题所述

Answer 1

科学分析发现，女人在18岁以前，不抹护肤品脸蛋也水嫩弹滑，是因为皮肤内水分充足，胶原蛋白丰富。而25岁之后，皮肤不仅水分和胶原蛋白大量流失，还会因日晒、辐射、压力、污染。去角质的成分有很多，磨砂颗粒可以物理去角质；化学物质的黏着性和溶解性也可以去角质。比如透明酸等。而去角质之前最好使用温水面敷软化角质，然后在进行去角质的过程。

熬夜直接的影响就是导致睡眠不足，进而影响内分泌，以至于身体代谢受阻，体内黑色素堆积，人的肤色自然也会慢慢地变黄，若想肤色得到改善，规律作息是关键。注意不要敷的时间过久，一般15-20分钟即可。皮肤暗黄还有一个原因就是你每天喝的水很少。导致皮肤出现暗黄，建议每天喝够8杯水，这样可以改善皮肤暗黄。多喝水、牛奶、豆浆，多吃水果，补充维c等，调理 一定要注意防晒！防晒！防晒！不仅要涂防晒霜，还要注意物理防晒。

调理内分泌和新陈代谢来改善皮肤发黄的问题。如果日常生活中没有其它异常表现而出现的面部暗黄，建议最好到医院检查一下肝功和B超，排除病理状态可能出现的原因。多食用补水的水果是很关键的，番茄是很好的选择，许多明星都爱用番茄来美白，长期吃能补充足够的维生素C，以及由内而外的美白肌肤，还能抗衰老。调理内分泌和新陈代谢来改善皮肤发黄的问题。如果日常生活中没有其它异常表现而出现的面部暗黄，建议最好到医院检查一下肝功和B超，排除病理状态可能出现的原因。首先，干皮一定要定期深层清洁去角质，去角质步骤敏感肌的跳过，打开毛孔，才能让你的护肤品吸收更好，深层进入肌肤真皮层，达到由内到外的保湿。

Answer 2

女性的皮肤很差，想要把皮肤保养好，必须结合内调加外养，才能达到事半功倍的效果。内调可以先找中医调理一下，平时注意不能熬夜，以及要保证营养均衡，同时要多吃一些水果；而外养则是皮肤日常清洁要做到位，注意防晒、补水、保湿，要选择适合自己的护肤品，而不是选择贵的，最重要的是贵在坚持。

Answer 3

我觉得一个女性的皮肤如果很差的话，在日常生活当中，应该使用一些护肤品来改善自己的皮肤，在洗完脸以后可以先敷个面膜，然后再涂上护肤品

Answer 4

平时注意饮食清淡一些，作息要规律，选择适合自己的护肤品，不要贪图贵，一定要合适，定期做做保养，卸妆一定要卸干净。