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鸡蛋茶能经常喝吗?就是每天当作早餐吃。 会不会对身体不好呢? 注意鸡蛋茶不是生鸡蛋哦!
鸡蛋茶能经常喝吗?就是每天当作早餐吃。
会不会对身体不好呢?
注意鸡蛋茶不是生鸡蛋哦!
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推荐答案 推荐于2017-12-15
鸡蛋是蛋白质,如果您想充分吸收鸡蛋中的蛋白质营养,建议您可以在使用鸡蛋之前先使用一些碳水化合物例如:馒头,面包。。。。这样蛋白质将不会是提供能量的营养物质,不会转化为糖类,而是作为蛋白质被吸收。 而且人的一天最多吃两个鸡蛋,因为多吃不会吸收那么多的营养,反而是胆固醇增高,因为蛋黄中含有的胆固醇坐高,大约人吃一个蛋黄就含有人一天所要食用的胆固醇含量了。
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第1个回答 2015-09-02
每天一个,不宜多吃。鸡蛋多摄入也未必是好事
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