我是一个高三的学生，我学的很努力，可我的心态不平稳，我有点急，请给我能让我把心平静下去的好的方法。

Question

我是一个高三的学生可总是不能把成绩提上去，我有点急，请给我能让我把心平静下去的好的方法，因为我感觉并不是我考试考不好，也不是我学得不好，只是感觉考试时的心态总是放不平，有点急燥，请给我点好的方法把心放平！！（好的学习方法也能说）
另外我感觉我还有一点原因是可能是青春期的原因，总是希望被别人吸引，总是有种对异性有好感的感觉，我想控制住自己，可越是控制越是痛苦，一两天还好，过几天又不行了，可能是我心里的疾病，所以如果大家有好的方法，或能解决这种问题的心理网站请告诉我。我真的想考好，我不想再来一年，为了我的父母，更为了我自己！！！
谢谢！！！！

Answer 1

这是我自己的作为大学生-过来人的的建议
有容乃大，无欲则刚。这容是别人，欲是自己。这样的天地才跑得舒畅。
饭得一口一口吃，事得一件一件办。
电视前的观众朋友们，今天晚上又是经典影片《大浪掏沙》，哎，哥几个，今天晚上的沙子比昨天白
欠了二十万，判我两年，我一月挣一万咧
团长：我准备给你换个岗位，告诉我，你擅长么事，会么事，擅长么事都可以......
许三多：我就会踢正步......
失败是成功的亲娘!
明明是个强人,天生一副熊样。
被褥要求：整整齐齐，平四方，侧八角，苍蝇飞上去劈叉！蚊子飞上去打滑！
只要今天比昨天好，这不就是希望吗
想到和得到,中间还有两个字,那就是要做到.

以上都是节选的士兵突击的台词啊，希望你能有所收获，其实每个人都会有你这样的问题，不要着急，不就心里那点破事吗，把它放下不就行了，慢慢来，不要把你的学习看作你的唯一，其实除了学习还有很多东西值得你去追求啊，买几本杂志，比如读者，青年文摘这种的，把自己静下来去读，自己会有更大的收获吧。

Answer 2

没啥问题.对异性啥的都差不多.就算有.也不是什么大问题.是人都会在青春期有点那啥.
你是不肯定自己吗?没信心吗?如果有信心的话.只要你学了.不可能会考差的.
感情这事控制干啥...怕耽误学习?...有个学习伴侣说不定还好点.

心理网什么的...百度一下..说不定就知道.

Answer 3

心里方面你可以这样想啊“希望自己被别人吸引的方法有很多啊，干嘛不选一个两全其美的办法。搞好自己的学习成绩，在学习上做到让别人刮目相看，不也能让别人多关注么？”
至于方法嘛，我现在是大二。记得当年我高三的时候，我有喝“安神补脑液”我感觉还行，睡眠质量很好，那段时间心态很平静（就算进考场时心也不慌）。
还有就是劳逸结合。上课的时候认真学习，下课了就放开了玩。尽量给自己营造一个轻松地人际氛围抵消“黑色六月”的观念。我想我的一些经历应该对你有点用吧。