鱼油 卵磷脂 氨糖 壳寡糖 卵磷脂 一起吃 有副作用或者别的问题么？搭配的话什么时间吃什么呢？

Question

RT……帮人问的

Answer 1

没有副作用，只是效果会降低。因为壳寡糖、氨糖是弱碱性物质，倘若同时服用，它会把鱼油、卵磷脂等脂类物质直接排出体外，效果会相互抵消，倘若搭配服用的话，最好隔1小时再服用。

Answer 2

氨糖 壳寡糖的产品没有见过，不知道里面还有其他什么成分在。
光从理论上来讲的话，是不会有问题的。
什么时间吃的话，产品上应该会有说明。好的鱼油和卵磷脂，1天2次，早饭和晚饭后。本回答被网友采纳

Answer 3

鱼油长期吃对胃有一定的刺激，最好服用一段时间停一下