如果中午吃一顿饭吃的，都冲到了晚上不吃饭可以不胖吗？

如题所述

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第1个回答 2015-08-15

节食减肥伤身体，而且照您这么说，减肥效果也不是很明显。追答

最健康的还是运动减肥

第2个回答 2015-08-15

少食多餐，适当运动。会有效果的，千万不可节食追问

没有节食中午吃了很多晚上9点10点饿了，有时候11点多才饿，感觉还蛮轻松

追答

晚上多多少少都得吃，不然容易得胃病

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