女朋友例假来了，作为男友，应该为女友准备这什么补和需要用的东西？或者我怎么去做好一些？具体全面一点

Question

女朋友例假来了，作为男友，应该为女友准备这什么补和需要用的东西？或者我怎么去做好一些？具体全面一点！吃的喝的方面

Answer 1

你好！首先祝你女友身体健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“经期”的注意问题。
月经期由于体内丧失了部分的血液，经期前后内分泌的波动影响了代谢和神经调节功能机体的低抗力下降，同时，由于阴道内有积血，其正常的酸度减低，小宫颈口又处于张开状态，减弱了阴道、宫颈作为一道抗细菌感染的天然屏障作用。
子宫内膜脱落造成的创面，亦使子宫腔抗感染的能力下降。
因此，月经期应该注意以下几则事项：
1. 心情要舒畅，不要使精神过度紧张，否则会影响大脑皮层的调节机能，引起月经失调。
2. 注意保暖，不要受凉(如淋雨、趟水、久坐湿地、用凉水洗脚等)，因为经期身体抗病能力降低，受冷后会引起各种疾病，冷的刺激还可使子宫血管收缩，造成月经过少，甚至停经。
3. 多吃有营养、富含铁质、易消化的食物，不要吃刺激性强的食物，如酸性或辣的食物。
4. 按时休息，保证足够的睡眠时间，避免剧烈运动或重体力劳动，否则可能引起经血过多或经期延长。
5. 保持外阴清洁，用干净的温开水、盆和布，每天清洗外阴，不要用脏水，否则可引起生殖器官感染。
6. 多喝开水，保持大便通畅，不要喝凉水及吃生冷食物。
7. 选用质地柔软、清洁消毒的卫生巾。
8. 月经期可以淋浴，但不宜盆浴或坐浴；应禁止性交和游泳，以防感染。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

Answer 2

来月经期间就让她喝点红糖水！不要吃辣的冰的 如果痛经的话 月经后可以吃点阿胶糕调理下

Answer 3

卫生巾 日用和夜用的，红糖两包，来号喜欢吃比较重口味的东西 ，这几天不要让她洗澡，摸凉水，买个热水袋敷肚子.

Answer 4

首先红糖，月经来了，痛经，喝红糖水，买的时候要注意，看仔细，红糖有两种，可以问人。不要让她吃凉的或者辛辣油腻的东西。不要让她洗凉水，可以帮她洗个小内内，毕竟要天天换，可以帮她用你的手掌暖暖肚子

Answer 5

不要让他吃什么辣的冷的，这样肚子会很痛的，而且不要让她碰冷水什么的，要少洗头，毛孔收缩会排不干净血的对身体会不好容易以后的什么病，可以多喝一点红糖水，红枣补血的