第1个回答 2019-08-24
减肚子最简单实用的：睡前玩一会呼啦圈，做两组仰卧起坐，半月你会有惊喜的发现！
第2个回答 2019-06-27
这样的方法极端，会营养不良，皮肤也会缺失营养。
减肥是一个循序渐进的过程，科学饮食，坚持运动
每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、
甜食、煎炸食物和含糖饮料，杜绝宵夜
每天科学进行锻炼，消耗体内脂肪
了解“任涵去脂”是关键~
减肥是一个循序渐进的过程，科学饮食，坚持运动
每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、
甜食、煎炸食物和含糖饮料，杜绝宵夜
每天科学进行锻炼，消耗体内脂肪
了解“任涵去脂”是关键~
第3个回答 2020-05-18
减肥的方法有好多种呢 加强运动是其中一个
第4个回答 2020-05-15
做仰卧起坐和俯卧撑应该就可以了吧
第5个回答 2019-01-12
减肚子:仰卧起坐
但起身时候只起45度,下去的时候也是不要整个背贴下去
亲,每天要有80-200个哦
但起身时候只起45度,下去的时候也是不要整个背贴下去
亲,每天要有80-200个哦
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