早餐喝一杯酸奶和一个苹果能减肥吗?

如题所述

举报该问题

第1个回答 2014-10-15

不能哦，当心营养不良哦

第2个回答 2014-10-15

对减肥有帮助不过要多运动

第3个回答 2014-10-15

估计肥减不了，胃病是来了。本回答被提问者和网友采纳

第4个回答 2014-10-15

别喝好，对身体不好，用肚脐贴对身体好

第5个回答 2014-10-15

伤胃

相似回答

吃苹果喝酸奶能减肥吗答：会的每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。第一天：苹果1公斤(五六个，最多不能超过七个)。在这一天里，全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西！只吃苹果。吃的时候将苹果洗净...

苹果和酸奶怎么搭配减肥瘦身答：酸奶可以和一些果蔬这样配在早餐时喝,对减肥比较二帮助。一杯酸奶+一个果蔬搅拌打汁连果肉一起喝,可以是苹果,黄瓜,香蕉,胡萝卜,西芹等。但是减肥的关键还在于激活体内瘦素水平。科学家已经发现瘦素有显著的减肥作用,当人体内瘦素含量增加至一定量时,便作用于下丘脑,抑制食欲,减少能量摄取,提高代谢率,增加能量消...

早上空腹吃一个苹果加一瓶酸奶 能减肥么?答：肯定不能，我们念书的时候不是学过的么，人的一天食物摄入热量的分配，早饭你一定要吃的饱饱的，因为早饭的热量是支配大脑活动和身体基础代谢的，所以这个根本不会影响到减肥的，中午你要吃的适量，中午的热量用于你一天的工作或者行走很多活动的，晚餐的热量纯粹的就是用于储存的了，想减肥你就不要吃...

苹果酸奶减肥法答：酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。不过，酸奶和苹果本身都含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起...

一天三顿吃苹果喝酸奶能瘦下来吗?答：这要看你摄入的量为多少，以及综合考虑你的身高体重因素。如果你一天三顿，每顿只吃一个苹果一袋酸奶，那么你肯定能瘦下来，但是如果你一顿吃2、3个苹果，几袋酸奶，那么一样是热量摄入超标，这种情况就瘦不下来。肥胖患者的饮食原则以及生活应该遵循以下几点：1）控制总能量的摄入。每天应摄入的总能量...

酸奶加苹果能减肥吗答：不能，我试过了，听说酸奶苹果代替三餐能减肥，那段时间还弄的胃好不舒服，还有一些减肥产品大多都是假的，肥胖好像是注定的，怎么都减不掉，其实接受肥胖也是一件好事，我减肥十余年用尽各种方法跟产品都没用，现在弄的胃很敏感稍微吃点生冷酸辣都要拉肚子，千万别相信什么减肥偏方和减肥产品啊，除了...

苹果酸奶减肥法,苹果酸奶减肥食谱答：2、撒上酸奶，混合均匀即可。2、苹果酸奶减肥餐怎么吃第一天：苹果酸奶沙拉日一整天都只吃苹果酸奶沙拉，早中晚各吃一份。除晨起后可以空腹喝一杯水外，其他时间不能再吃别的任何东西。第二天：苹果酸奶汁日一整天只能吃苹果酸奶汁，渴了饿了都吃苹果酸奶汁，水都不能喝。但是一整天饮用酸奶苹果汁...

早餐吃一个苹果一杯酸奶会发胖吗?答：呵呵,不会发胖的，可以减肥哦,但效果估计不明显,可以吃苦瓜,或黄瓜减肥噢 ,`有明显效果的

苹果香蕉和酸奶放在一起吃可以减肥吗答：科学地吃苹果、香蕉、酸奶，按照合理的量和时间去吃，是可以起到减肥作用的。苹果含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，促进排便，排空体内的废物，另外，苹果属于比较低热量的一种食物。吃午饭的时候先喝汤，如果没有汤就在饭前半小时吃个苹果。香蕉建议下午茶时间吃。下午茶时间吃香蕉可以加速毒素的...

大家正在搜

早餐一个苹果一杯酸奶一天一个苹果一杯酸奶一杯酸奶和一个苹果的热量晚餐一个苹果一杯酸奶每天只吃一个苹果一杯酸奶一个苹果和一盒酸奶的热量一个苹果一盒酸奶每天一个苹果一盒酸奶酸奶泡苹果可以减肥吗