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早餐喝一杯酸奶和一个苹果能减肥吗?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2014-10-15
不能哦,当心营养不良哦
第2个回答 2014-10-15
对减肥有帮助 不过要多运动
第3个回答 2014-10-15
估计肥减不了,胃病是来了。
本回答被提问者和网友采纳
第4个回答 2014-10-15
别喝好,对身体不好,用肚脐贴对身体好
第5个回答 2014-10-15
伤胃
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吃
苹果喝酸奶能减肥吗
答:
会的
每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食,然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期,则效果更稳定。第一天:苹果1公斤(五六个,最多不能超过七个)。在这一天里,全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东西!只吃苹果。吃的时候将苹果洗净...
苹果和酸奶
怎么搭配
减肥瘦身
答:
酸奶可以和一些果蔬这样配在早餐时喝,对减肥比较二帮助
。 一杯酸奶+一个果蔬搅拌打汁连果肉一起喝,可以是苹果,黄瓜,香蕉,胡萝卜,西芹等。 但是减肥的关键还在于激活体内瘦素水平。 科学家已经发现瘦素有显著的减肥作用,当人体内瘦素含量增加至一定量时,便作用于下丘脑,抑制食欲,减少能量摄取,提高代谢率,增加能量消...
早上空腹吃
一个苹果
加一瓶
酸奶
能减肥
么?
答:
肯定不能
,我们念书的时候不是学过的么,人的一天食物摄入热量的分配,早饭你一定要吃的饱饱的,因为早饭的热量是支配大脑活动和身体基础代谢的,所以这个根本不会影响到减肥的,中午你要吃的适量,中午的热量用于你一天的工作或者行走很多活动的,晚餐的热量纯粹的就是用于储存的了,想减肥你就不要吃...
苹果酸奶减肥法
答:
酸奶确实有一定的
减肥
效果,主要是因为它含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。再就是酸奶具有较强的饱腹感,轻微饥饿时
喝一杯可以
有效缓解迫切的食欲,从而减少下一餐的进餐量。不过,
酸奶和苹果
本身都含有一定的热量,如果在原有膳食基础上额外多吃,同样会引起...
一天三顿吃
苹果喝酸奶能瘦
下来
吗?
答:
这要看你摄入的量为多少,以及综合考虑你的身高体重因素。如果你一天三顿,每顿只吃
一个苹果
一袋
酸奶
,那么你肯定
能瘦
下来,但是如果你一顿吃2、3个苹果,几袋酸奶,那么一样是热量摄入超标,这种情况就瘦不下来。肥胖患者的饮食原则以及生活应该遵循以下几点:
1
)控制总能量的摄入。每天应摄入的总能量...
酸奶
加
苹果能减肥吗
答:
不能,我试过了,听说
酸奶苹果
代替三餐
能减肥
,那段时间还弄的胃好不舒服,还有一些减肥产品大多都是假的,肥胖好像是注定的,怎么都减不掉,其实接受肥胖也是一件好事,我减肥十余年用尽各种方法跟产品都没用,现在弄的胃很敏感稍微吃点生冷酸辣都要拉肚子,千万别相信什么减肥偏方和减肥产品啊,除了...
苹果酸奶减肥法
,苹果酸奶减肥食谱
答:
2、撒上酸奶,混合均匀即可。2、
苹果酸奶减肥
餐怎么吃第一天:苹果酸奶沙拉日一整天都只吃苹果酸奶沙拉,早中晚各吃一份。除晨起后可以空腹
喝一杯
水外,其他时间不能再吃别的任何东西。第二天:苹果酸奶汁日一整天只能吃苹果酸奶汁,渴了饿了都吃苹果酸奶汁,水都不能喝。但是一整天饮用
酸奶苹果
汁...
早餐
吃
一个苹果一杯酸奶会
发胖
吗?
答:
呵呵,不会发胖的,
可以减肥
哦,但效果估计不明显,可以吃 苦瓜,或黄瓜减肥噢 ,`有明显效果的
苹果
香蕉和
酸奶
放在一起吃
可以减肥吗
答:
科学地吃苹果、香蕉、
酸奶
,按照合理的量和时间去吃,是可以起到
减肥
作用的。苹果含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠的蠕动,促进排便,排空体内的废物,另外,苹果属于比较低热量的一种食物。吃午饭的时候先喝汤,如果没有汤就在饭前半小时吃
个苹果
。香蕉建议下午茶时间吃。下午茶时间吃香蕉可以加速毒素的...
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早餐一个苹果一杯酸奶
一天一个苹果一杯酸奶
一杯酸奶和一个苹果的热量
晚餐一个苹果一杯酸奶
每天只吃一个苹果一杯酸奶
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一个苹果一盒酸奶
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酸奶泡苹果可以减肥吗