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跑步之后为什么脚腕痛,跑去痛,走路不痛
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第1个回答 2014-07-26
你好,这种情况一般来说是可以由于有骨关节炎或有类风湿疾病的情况是比较常见的疾病的.
一般的情况是需要做i一下检查的,常见的检查是拍片检查和做抗o,血沉,类风湿因子等检查的,根据具体的情况来进行治疗的.需要平时注意保养.
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体育,百米跑
后,脚腕疼
答:
其次,您是否经常参加锻炼,本次锻炼量是否太大?然后,在完成这次导致您脚腕疼的百米冲刺时,您穿的是什么鞋?最后,现在天气还较冷,运动前您有没有做充分的准备运动?上述四个问题基本可以解释,您在百米冲刺
后脚腕疼
的原因。对策1,针对脚腕疼:当时马上用冷水冲(或喷云南白药),以防加重。24...
跑步了一段时间,最近
跑步后,
出现了脚祼处
痛,不
清楚是
什么
原因?
答:
在跑步过程中,跑步的落地姿势不正确,过重的落地或大跨步的落地,都可能使得脚腕部位受到过大的冲击
,从而容易产生脚踝部疼痛等不适感。6、运动强度过大 跑步强度过大,运动量超过自身的负荷,容易使得肌肉、关节部位极度疲劳,从而出现脚腕酸疼等不适现象。有没有每次跑步完做拉伸 放松肌肉训练呢 你好!
初三的孩子一
跑步脚腕痛,走路不痛
,怎么办
答:
造成这种疼痛的原因只有是你的跑步方法不对了
,本来不是经常锻炼,跑步的时候又没有掌握好的方法,在跑步的时候不要把全身的重力压在腿上,这样跑步会感觉特别的累,而且声音也比较的响,吃力不讨好,准确的跑步是先脚尖着地接着把力缓带到全脚掌上,把力量散开,这样跑看起来又轻快又不后重,自然不...
跑步
时没有歪到
脚,为什么跑完脚腕
就痛呢?
答:
这种肌肉
疼痛
消失得比较缓慢,常常3~4天甚至6~7天之后才能完全恢复,这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。 我们常说的肌肉酸痛主要是指后一种,即延迟性肌肉酸痛。 减轻运动后肌肉酸痛的方法: 1.休息 休息能减缓肌肉酸痛的现象,并可慢慢促进血液循环,能加速代谢产物的排除,并能消除肌肉酸痛...
为什么
青春期时
跑步脚腕疼
答:
神经传导,一部分心理因素和脚骨折时其中一只脚受力增加而造成的肌腱损伤可引起右脚
腕疼痛
最近右脚不要过度用力 修养短期就能好了 还可以贴一些活血化淤的药 恭喜你和我最近的情况一样:1、急于一时,跑得太过火了。(肌肉劳损,一周内最好中间能休息一二次,减量运动或者其它运动代替,如游泳)2、鞋...
跑步
脚踝
疼痛
的原因?
答:
问题一:跑步脚踝
疼
是什么原因? 跑之前没有热身的原因,跑之前一定要热身,活动活动全身的关节,尤其是脚踝,如果感到不适的话就先不要跑了,会进一步损伤的 问题二:
跑步过后
脚踝
痛,什么
原因 你肯定跑的很多吧?这其实是你没注意的正常现象,现在开始痛了,那么你要立马休息,停跑,恢复到
不痛
...
运动
后脚腕疼
怎么回事?运动后脚腕疼怎么办?
答:
1、运动损伤所致运动
后脚腕疼
多是局部血液循环不良,或有陈旧性损伤所导致;也有可能是疲劳造成的局部软组织损伤。2、运动少所致平时不进行运动,偶尔锻炼一次,导致身体关节韧带一时无法适应运动时要承受的压力,也容易导致脚腕疼的现象发生。3、运动前不热身所致很多人运动前不热身,导致身体关节,韧带,...
跑步脚腕疼
是怎么回事 跑步脚腕疼是怎么恢复
答:
6 运动时间过少引发疼痛 有的人平时不怎么锻炼身体,偶尔心血来潮跑一次不,这样容易导致身体中的关节韧带一时难以适宜运动需要承受的压力,从而引起脚腕,膝盖疼痛以及肌肉酸痛等情况。7
跑步脚腕疼
怎么恢复 1.跑步脚腕出现
疼痛
现象,先要确定疼痛的轻重程度,如果活动脚腕时没有剧烈的疼痛...
跑步
脚踝有点疼
答:
判断脚腕疼痛的轻重
跑步后
出现
脚腕疼,
首先需要自己判断一下伤势的轻重,如果自己活动脚腕的时候没有出现剧烈的
疼痛,
可以站立、
走路
的话,肉疼骨头
不疼
的话,可能是运动酸痛或一般扭伤,可以尝试自己处理;相反如果出现剧烈疼痛的话,还是要及时的就医。如果情况不严重的话,可以根据实际情况,再操作下面...
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