第1个回答 2019-01-07
可以的,男生还有机会,不要放弃,高中阶段也是一个高峰期,有人说高中就不长,林书豪高中长30公分,有人说他的饮食有点“美式”,但请您细览林书豪的食谱,不管是“中式”,还是“美式”,是不是有个共同特点:“品种丰富”、“供给均衡”!当然人家有这个意识,我们没有也不要过于悲观,已经过了20多了年龄,一定要冲刺,多运动,哪怕是3cm也是有变化的。
营养睡眠运动很关键,我也是后知后觉,看了很多文章才知道的,想想也是的。好在现在发现也不算太晚,规律饮食,加运动,能调整好的。我目前做杨云风的日记里面的锻炼方法,一天下来60分钟!在摸高之前热身跳绳五百,在摸高,然后做吊单杠15个,一个1分钟 ,做压腿、弯腰摸地、踮脚摸高各60个!刚开始不适应跳跃运动总会小肚子疼,现在已经正常了。坚持快半年了,长了有3公分了,我是25岁。我一般都会在饭后一个半小时以后运动的,一起努力吧。
第2个回答 2016-02-05
女孩长到23岁,男孩25岁,有早长、有晚长。 遵循长高科学规律,会长高的!
经几十年研究我国医学界总结了五条规律是真的:
一要常晒太阳;
二是多食含钙全面营养食品:鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、萝卜和青菜;
三是每天9小时睡眠;
四是多运动,长跑、跳绳、游泳;
五是家庭中充满爱的氛围。
日本有个研究长高的科学工作者,他的父母均在1.60以下,他本人也是遵循了上述规律,身高长到了1.72米,超过他父亲十多厘米。
关键是按上述规律,贯彻落实到位,不要半途停止。据上边那个日本研究者在书中说,个别人23岁25岁之后还会继续长高一些。所以,增强自信心很重要。
第3个回答 2018-06-27
楼主你好:
按照生理周期,你的岁数已经过了长高的年龄,但是如果你多锻炼身体,多跑步,做些引体向上,等等应该还是可以有长高的可能,希望帮到你。本回答被网友采纳
第4个回答 2019-04-20
二十五岁的我从小到大因为个子很是自卑,不过自从摆脱这个烦恼之后感觉整个人就像脱胎骨一样,整个人都自信了很多,想想以前的那个我,就觉得自己是个幸运儿。那个时候还是个学生,没有什么钱,为了长个大事,尝试了各种,但是却没有我想要的结果。
闲的时候我就喜欢瞎看,就是这样的闲逛让我无意中瞅见了 杜于菲高了 ,讲述了一个女生长个子的事,看的我心直痒痒,最后忍不住跟着文中讲的知识及法子做了后,开始有长个了,虽然我不帅,但是个子高了之后,我感觉自己瞬间帅气了,也回家相亲成功了,最后送大家一句我非常喜欢的话:要想成功,就不要放过任何一个机会,快速行动抓住机会,人生改变往往只在一瞬间。