高血脂注意些什么事项

Question

如题所述

Answer 1

想要降血脂需要注意的饮食事项还是非常多的，我们每天都需要吃各种各样的食物，食物里面就会有脂类物质，粗粮细粮搭配好，平时应该以豆制品，瘦肉，鱼肉为主，还应该多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，不要吃太多巧克力，奶油或者甜食。
降低血脂还应该注意多吃一些洋葱，大蒜，金针菇，木耳，紫菜，海带等食物，可以预防动脉粥样硬化，喝牛奶一定不要加糖，每天鸡蛋吃一个，吃得太多也不好，不要用油煎油炒的方式来制作。
降低血脂食用油的选择也很重要，应该选择素油，不要吃油脂含量非常高的食物以及油煎食物，花生也应该尽量少吃，因为花生里面的油分含量比较多。
降低血脂还应该少吃一些肥肉，蛋黄，鱼籽，虾，皮，鸭皮，鸡皮，动物内脏等食物里面的胆固醇含量比较高，吃完以后会让血脂高的问题更加严重，还应该注意甜食以及糖分含量高的食物是不能吃的。
想要降低血脂应该注意正确的饮食调节方法，只有坚持不断的改善才能达到好的作用，如果有需要的话可以使用一些降血脂的药物，但一定要在医生的指导下进行。

Answer 2

高脂血症受饮食和生活方式影响，控制饮食和改善生活方式是治疗高脂血症的前提和基础。因此无论是否选择药物治疗，患者都应该注意坚持生活方式的干预，包括饮食控制，增加体力活动及体育运动，戒烟限酒，限盐。另外多数高脂血症患者需要根据病情应用相应的降脂药物。在应用降脂药物后，患者还应该注意定期复查血脂，转氨酶和肌酸激酶，以确认是否需要调整治疗以及及时发现药物相关不良反应。需要提醒的是，对于血脂长期不达标的患者，应除外继发性高脂血症的可能。

Answer 3

只有是不吃奶油蛋糕，四条腿动物的肉，不吃油炸食品，多吃蔬菜水果深海鱼，苹果，山楂可以降低血脂。适当多喝水。如果特别贵必须进行药物治疗。