浅表性胃炎的饮食禁忌，你知道多少？

Question

如题所述

Answer 1

肠胃是人的第二个大脑，肠胃不好，全身都会不舒服，有的人经常不注意自身的饮食习惯和作息习惯。经常的吃外卖，不按规律饮食，或者有了幽门螺旋杆菌感染，并没有针对其进行治疗。吃的食物盐分过高，又抽烟喝酒，爱吃腌渍食物，这样就容易患上浅表性胃炎。浅表性胃炎。一旦患上，就说明患者的胃粘膜已经受到了损伤。

一、浅表性胃炎的症状

患上了浅表性胃炎，可能出现很多种情况，比如肚子疼、不想吃饭，经常的打饱嗝儿还容易反流，觉得恶心。浅表性胃炎和急性胃炎还不太一样，也就是说它的周期会更长，症状时轻时重，反反复复不容易好。

 

二、浅表性胃炎的饮食禁忌

不过反浅表性胃炎也是除了吃药治疗，配合医生的嘱咐多注意，也是可以自己去调整改善肠胃功能的，让胃炎慢慢痊愈的，那么自己在饮食的时候该注意哪些呢？

要规律饮食，该吃饭的时候就吃饭。饭后的零食，烟酒尽量都要戒掉。不要暴饮暴食，要定时定量，养成了好的习惯，才能减轻胃部的负担，让它有空去修复胃粘膜。第二，要保持营养价值高的蛋白质摄入，比如说牛奶、豆腐等等。还要吃比较软的食物和一些发酵食品，不要吃硬的，那会进一步刺激胃。吃的时候也要注意方式，要细嚼慢咽，不能狼吞虎咽。太咸的、腌渍的东西一定要避免吃，多吃清淡的，不要吃过冷过热或者油炸的食品。如果经常打嗝儿，还感觉腹胀，可以少吃多餐。也可以，多吃一点鱼，多吃一点瘦肉。避免吃土豆，地瓜等容易引起胀气的食物。

肠胃的问题，尤其是慢性的肠胃问题，一定要及时就医，不要因为症状轻就忽视，更重要的就是自己在家的时候，在日常生活中多注意饮食的习惯、饮食的内容，吃东西的方式，只有医院、家庭，都结合一起注意，才可以把浅表性胃炎早日治愈

Answer 2

不可以吃冷的食物，硬的食物，辛辣的食物，刺激性的食物，生的食物，同时也不能够喝酒，不能够抽烟，因为这些都会对身体造成一定的影响，而且也会有着很多的危害，会让病情更加的严重。

Answer 3

浅表性胃炎除药物治疗以外，特别要注意饮食和生活的调理:

1、纠正不良的饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食。饮食宜软、容易消化、避免过于粗糙、过于浓烈或者是辛辣、生冷食物，最好不要喝酒、不要吃辛辣、油腻食物并且还要养成细嚼慢咽，以达到易于消化，减轻对胃刺激的目的。同时少吃烟熏、盐渍以及不新鲜的食物;

2、尽量减少对胃刺激性强的药物，不要轻易的服用解热镇痛、抗风湿、激素类药物，同时长期服用阿司匹林等非甾体类的抗炎药，是需要在医生的指导下进行的，同时要戒烟、戒酒;

3、精神和心理的调节，胃是一个情绪器官，如果长期精神紧张、情绪低落，经常忧愁、哀怨、气愤，这些不良的情绪会导致胃也相应的发生植物神经功能紊乱，导致胃肠黏膜缺血、运动和分泌的失常，发生胃肠道疾病。