坚持用黑豆打豆浆喝好吗？你怎么看？

Question

如题所述

Answer 1

我认为坚持用黑豆打豆浆喝比较好，能为身体补充蛋白质、维生素和矿物质等多种营养，能延缓衰老美容养颜。

坚持用黑豆打豆浆对身体特别好，因为黑豆本身就是一种高营养食材，它有着豆中之王的称号，之前不但含有丰富的植物蛋白和卵磷脂，还含有不饱和脂肪酸和花青素以及微量元素硒，人们坚持用黑豆打豆浆，会把黑豆含有的这些营养尽快吸收，能满足身体正常代谢的需要，会增强身体素质，提高人体健康水平。

坚持用黑豆打豆浆和能满足身体对不同营养的需要，预防，缓解营养不良，除此以外，黑豆豆浆还能为人体补充丰富花青素和微量元素硒，这些物质具有很好的抗氧化能力，能阻止人体内出现氧化反应，清除人体内的自由基放满人体衰老速度，会让人体保持年轻健康状态。

坚持用黑豆打豆浆喝，还能维持肠道健康，因为黑豆豆浆中含有丰富纤维素和不饱和脂肪酸以及微量元素，这些物质能促进肠道蠕动加快大便生成和排出，保持大便通畅，预防缓解便秘，经常喝黑豆豆浆，能维持肠道健康，也能防止结肠癌发生，对人类的腹泻肠炎等多种疾病都有一定缓解作用。

补钙壮骨是人们喝黑豆豆浆的重要好处，它还有丰富微量元素钙和促进人体对钙吸收的碘这些物质，被人体吸收物能促进骨骼牙齿发育发育也能预防骨质疏松，除了这些以外，它含有的化学所所微量元素硒，还能促使身体内免疫细胞再生增强人体免疫力功能，所以说平时用黑豆打豆浆喝对身体比较好。但黑豆平浆含有比多较的嘌呤，会导致人体内尿酸数量增加容易引发高尿酸症，引发痛风，那些本来患有痛风的人，不答用黑豆打豆浆喝。

Answer 2

是非常不错的，可以补充蛋白质和雌性激素，也可以增强身体抵抗力，可以起到抗衰老的作用，会让皮肤看起来非常的白皙有光泽。如果每天能够喝豆浆的话，真的是非常的好，尤其是女性还可以治疗宫寒。

Answer 3

我认为坚持用黑豆打豆浆也非常好喝；黑豆中含有丰富的膳食纤维和人体所需要的一些营养物质，我们可以在家中买一台破壁机，在早上或者晚上的时候做一些黑豆浆来喝，长期使用也对我们的身体有很好的保养作用。

Answer 4

是有好处的，经常用黑豆打豆浆喝，有利于缓解脱发的情况，还可以增强体质，黑豆的营养价值比较丰富。

Answer 5

好，黑豆中含有很多的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，可以补充蛋白质和氨基酸，也可以调理肠胃。