感觉自己工作不胜任，压力大到崩溃，该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

压力大的时候，试着放松自己，不要太焦虑。我们工作也是不断进步的过程，遇到的问题也会随着自己的进步，而越来越多，所承担的任务也会越来越大，这些都是正常现象。当下的我们要顶住压力学会处理这些问题，冷静分析解决的思路，随时请教领导和有能力的同事，带着解决问题的心态去克服这些难关，你会发现你的进步和改变，试着在压力中找成就感，懂得解决每一个问题，而不是自我放纵，压力就是动力。

而且工作中不能胜任的话，那先问问自己是不是真的已经努力了。没有什么喜欢不喜欢的问题，所有的工作都有完成它的工作方法。问问自己有没有认真学习以及学会使用这些方法。不懂的，向做的好的同事领导请教学习。不愿请教的，那就多看看别人怎么做，跟着学。还要学会计划，有计划性的工作才不至于让你花过多的脑力去思考。从而有更多的精力去解决问题。

工作压力大，是现代职场人都会遇到的问题。找到适合自己的方式，来为自己减压，让工作和生活尽量不要太累。在外打工的人都会有工作压力大的时候，主要是心态要放好，觉得自己压力太过于大的时候，就先放下工作，冷静一下，转移一下注意力到别处，回来你就会发现其实所谓的工作压力也只不过这样而已。

其实我们在工作中，不可能是一帆风顺的，总是会遇到一些难题。当我们遇到难题的时候，那么我们就会自然就产生一种压力，这种压力会让我们的工作处于不好的状态来的。如果我们要想缓解自己的压力的时候，我们就一定要保持平和的心态。只要平和的心态，我们才能从从容的应对工作中的难题，才能让自己愉快的工作。

Answer 2

那我认为你尽量去换一个工作，一直尝试你根本就不喜欢胜任不了的工作，会将你逼疯，你应该尽快放弃。

Answer 3

调整自己的工作状态，这样才可以真正的解决问题，不要给自己太大的负担，可以向自己的领导寻求帮助。

Answer 4

应该先需要调整自己的状态，然后保持一个平稳的心态去对待工作，不要去害怕失败。