三七粉就是用中药三七打磨而成的粉。三七粉大多产自我国云南，是构成云南白药的成分之一。中医认为三七分是性质温和的中药，并且能够入大肠经以及肝经和胃经。三七粉能够补气补血。如果长期服用三七粉，能够活血通络，还能够降低血压以及软化血管，并且对肝纤维化有一定的治疗作用，三七粉可以长期坚持服用，当然每次服用不能够过量，一天服用三七粉的质量应该控制在十克以内。
在服用三七粉的时候，可以早上起床服用三克，直接用温开水服下，这样能够增强身体免疫力，还能够抵抗身体衰老。晚上也可以服用三七粉，但是最好在吃晚饭之前服用，这样能够帮助改善晚上的睡眠质量。如果是晚饭之后，说服用的三七粉质量不要超过三克，因为晚上如果服用三七粉过多很容易产生兴奋作用，从而不利于晚上睡眠，对身体带来一些影响。
摘自百度网友，谢谢。
在服用三七粉的时候，可以早上起床服用三克，直接用温开水服下，这样能够增强身体免疫力，还能够抵抗身体衰老。晚上也可以服用三七粉，但是最好在吃晚饭之前服用，这样能够帮助改善晚上的睡眠质量。如果是晚饭之后，说服用的三七粉质量不要超过三克，因为晚上如果服用三七粉过多很容易产生兴奋作用，从而不利于晚上睡眠，对身体带来一些影响。
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第1个回答 2016-08-21
吃太多容易低血压
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