血脂,血压偏高应怎样注意饮食。吃什么食物能有效缓解,降低?

如题所述

高血脂、高血压吃的东西应该要保持 低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食 。如:豆制品、香菇、黑木耳、洋葱、大蒜、芹菜、海鱼类、脱脂牛奶、酸奶、茶叶等。
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第1个回答  2016-09-29
三高问题主要还是慢性心脑血管问题追答

用点中成药调理一下就好了

年龄及性别情况是?

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