喝旺仔牛奶有什么好处

Question

喝旺仔牛奶有什么好处

Answer 1

常喝喝旺仔牛奶的好处 ：
　　1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳定，减少中风危险;
　　2、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;
　　3、酸奶和脂肪可增强免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长;
　　4、牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率;
　　5、牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生;
　　6、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用;
　　7、牛奶中的酪氨酸能促进激素——血清素的大量增长;
　　8、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳;
　　9、牛奶中的锌能使伤口更快愈合;
　　10、牛奶中的维生素B能提高视力;
　　11、喝牛奶能预防动脉硬化;
　　12、牛奶含钙高，吸收好;
　　13、睡前喝牛奶可帮助睡眠。
　　喝牛奶的坏处：
　　1.导致蛋白质摄入过量，损害健康;
　　2.牛奶呈酸性，会溶解钙，导致骨质疏松;
　　3.导致患糖尿病、皮肤过敏的几率上升;
　　4.导致患乳腺癌等癌症的几率上升。