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很好奇闫妮现在怎么变得这么瘦了，难道健身还能瘦骨架
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第1个回答 2020-03-16
每个胖子身体里都有一个苗条的瘦子。骨架是不能变的。就是肉肉不见了就会苗条。
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46岁
闫妮
暴
瘦
30斤,是
怎么
做到的
答：
瘦了
30斤的
闫妮，
用46岁的年龄，证明了刘嘉玲说过的那句话：一个女人老了的标志，绝非年龄，而是她不再爱美。瘦下来连马甲线都get了 ▼ 01.初 识
闫 妮
大部分人认识闫妮，都始于《武林外传》。一口浓烈的陕西方言，小成本的服装布景
，闫妮
把这个风情万种，又婆妈鸡贼的人物形象演活了。但也因此...
49岁
闫妮,瘦
36斤,逆袭“腿精”,她是
如何
保养的?
答：
1、
燕麦
。燕麦是所有常见食物中，饱腹感最强的一种，简单理解就是，同样摄入100大卡的食物，燕麦是最容易饱，最耐饿的！把早餐中的主食，换成燕麦，吃的少，却更饱，自然就能减肥！2、虾仁。虾仁的热量只有45大卡/100克，是鸡胸肉的三分之一，但是蛋白质含量却高达20%，远远高于鱼、蛋、奶等，在...
48岁
闫妮
暴
瘦
30斤!被夸比女儿还年轻!减肥秘诀在这里!
答：
1、①简单的减肥操
，比如跳郑多燕。闫妮自爆，每天二十分钟，效果不错，贵在坚持！②参加跳水节目《星跳水立方》后，发现游泳是很高效的减肥运动，也就把游泳列进自己的清单了。③她还在健身房玩起了拳击！2、
少油少盐，晚上少吃或者不吃
。很爱吃的牛肉面也给戒了，闫妮已经好多年没有吃牛肉面了，...
要想人前显贵,就要人后受罪,你知道
闫妮
是
怎样
练就今天的好身材的吗...
答：
三、
瑜伽训练
瑜伽也是闫妮一直坚持的减肥方法，虽然瑜伽训练看似度不大，但它燃烧脂肪的效果很好，特别是一些
高温瑜伽
，对脂肪燃烧的效果更棒，让她不但瘦还能排毒，体态变优美，身材也变得更加轻盈灵动，人也变得年轻靓丽有着与众不同的气质，让她在拍戏时更贴切女主角的外形，也能够更好的发挥她的演技，...
如何
评价最近瘦成“腿精“的
闫妮
?
答：
真真的可以说是“脱胎换骨”呢 不过但凡吃过瘦身产品的仙女，肯定都明白体重降下来不难，难的是后期如何保持住不反弹，这只能靠饮食高度的自律，以及每天足够的运动量，自从成功瘦下来之后
，闫妮
也加入
了健身
运动的大军，最近这几年更是坚持控制饮食，绝对不会轻易放纵自己，这才能维持住了傲人的身材 ...
闫妮
一袭白色长裙,身材好气质佳,她是
怎样
成功瘦下来的?
答：
闫妮
穿上白色的长裙，显得气质特别优雅，身材也显得更加纤细苗条，而且对于她这个年龄段的女人来说，瘦才能显气质，闫妮只要一瘦下来气质就立马变好了，身材也拔高了不少，穿起衣服也更加好看有魅力。能够重新拥有这样的好身材，闫妮也付出了很多的努力，她在生活中比较注意饮食、运动等这些方面的控制和坚持...
很好奇闫妮现在怎么变得这么瘦了,难道健身还能瘦骨架
答：
每个胖子身体里都有一个苗条的瘦子。
骨架
是不能变的。就是肉肉不见了就会苗条。
闫妮
自爆减肥心得,她这期间都是
怎么
过的?
答：
01.不吃主食且少吃 那对于减肥的人来说，主食绝对是一个最大的障碍。不吃主食，感觉肚子空空如也，吃了主食，那减肥工作也就算是前功尽弃了。当然严禁要减肥，必须也要过这一关，但对闫妮来说更大困难，因为闫妮是陕西人，从小吃主食长大。所以让她放弃这事是经历了一番磨难的
，闫妮
说她现在的主食...
...叫
瘦
下来的
闫妮,
曾经的“佟掌柜”
,如今怎样了
?
答：
闫妮在私下里坚持
健身
减肥，塑造身材，开始尝试各种各样的瘦身运动，每天坚持锻炼，游泳、瑜伽、拳击都在尝试着。当她再出现在人们面前的时候，人们惊讶地发现，
闫妮瘦
下来之后堪称“整容”。不仅身材好了，气质也提升了一大截，再加上好的一品，一下子让她成为女神，再和胡歌站在一起，看上去十分的的...
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