冬天早上起来跑步，是跑步回来再洗脸呢还是先洗脸再跑步呢、？

Question

如题所述

Answer 1

很简单：
1、冬天如果，在跑步前用冷水洗脸可以让面部适应外界的环境。
2、如同你提及的出汗回来脸上不是很舒服的问题：跑步时可以带块毛巾，有汗就及时擦，回来用温水清洗即可（如果这是用冷水可能洗的不是太干净，也不利于发热的面部肌肤）。
3、另外：专家建议，不宜在过度寒冷的空气中跑步！因为冷空气大量吸入肺部，对健康极为不利，很容易导致感冒和呼吸道感染！
冬季运动最好是一些缓和的低冲击运动：如慢跑等
，而且最好在午后3点左右进行。那时的温度适宜，且空气质量最好！

Answer 2

我人认为应该先跑步，然后在洗脸、、、就是在你刚起床的时候，你的脸经过了一夜的代谢，脸部就会有许多的垃圾、你如果先洗了脸，在你跑步过后，你还要去洗掉由于你跑步而快速代谢的垃圾，那不是很麻烦吗？这是我的个人意见，哈哈~~