久坐容易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，导致食欲不振、腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。而且久坐使肠蠕动减弱，致使大便在肠道停留时间延长，致癌因子与结肠粘膜接触时间也相对延长，从而易患结肠癌。此外，防止疾病和癌产生的人体免疫细胞的数量，也是随着活动量的增加而增加的，久坐会妨碍免疫细胞的生成。除此之外，久坐不动者每天正常摄入的食物，聚积于胃肠，使胃肠负荷加重，不但可致胃及十二指肠球部溃疡穿孔及出血等慢性难愈顽症，而且食物中的脂类、淀粉等也由于久坐少动，而过多地转变为脂肪，导致肥胖。久而久之，身体内各大、小动脉管内壁就将淤积大量脂类，致使全身组织、系统供血不足，加速以上疾病的发生，造成恶性循环。
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第1个回答 2019-02-27
久坐不动会引起颈椎僵硬，影响椎动脉对头部的供血量的推动，使人体的正常生理弯曲受到破坏，从而失去体态美感，导致弓背或骨质增生。久坐还会使整个躯体重量全部压在腰骶部，压力承受面分布不均，会引起腰、腹、背部肌肉下垂、疼痛，脊椎肌肉也因循环欠佳而出现痉挛现象。容易使臀部变得扁平，还容易致使肌肉松弛、衰弱，脊柱和腰椎也极容易受损。此外，长期久坐还会压迫坐骨神经，引起肢体麻木、疼痛。而大脑也会因为身体活动减少，引起供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，从而出现头晕或头、脚麻木等不适，会使乏力、失眠、记忆力减退等症状加重，并且会增大患老年性痴呆症的可能性，长此下去易致慢性眩晕、中风等。
第2个回答 2019-02-27
久坐不动，热量消耗自然就少，身体对心脏工作量的需求随之减少，从而引起血液循环减慢，心脏功能减退，血液在动脉中容易造成沉积，以致出现心肌衰弱，易患动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。相信很多人都有过这样的经历：长期坐立不动会出现腿酸腿胀腿痛，其实这些都是由于双腿血液流通不畅、血液循环变慢所导致的，这样极易形成血栓，如果血栓掉到肺里，就会阻塞肺动脉入口，引起急性肺栓塞，造成死亡。而且久坐不动，还容易导致下肢静脉曲张的形成，这也是因为血液回流不畅所引起的。
第3个回答 2019-02-27
长时间久坐的职业，多半是要面对电脑的，容易导致脸色枯黄、皮肤干燥，严重的还有痤疮等，一些人还会出现面无表情、肌肉僵硬、眼神迷茫。职场人群，每天面对电脑时间长达8~12小时。电脑显示屏会发出电磁辐射，加上与人的交流越来越少，容易造成面部表情淡漠，眼光呆滞、神情木讷，缺乏笑容。
第4个回答 2019-02-27
正常排尿是维持健康的一个十分重要的环节。长期久坐者，因为不能正常排空尿液，导致膀胱、输尿管、肾脏的功能都会受到严重影响，特别是长期憋尿，不仅容易造成排尿困难，还容易诱发膀胱炎，甚至使膀胱功能改变。而对于男性而言，久坐会造成前列腺局部充血，使前列腺液排出受阻，成为慢性前列腺炎发病的主要诱因之一。而且长期憋尿也会加重尿液向前列腺反流，容易诱发前列腺炎。再加上，如果常吃辛辣刺激性食物，嗜好烟酒，平时还喝水少，又常憋尿的话，就更容易诱发前列腺炎了。
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