为什么薄荷 keep 推荐饮食摄入量不一样?

Question

都成油腻大叔了，35岁，减脂45天了 瘦了18斤 现在体重74.3KG身高168CM 现在基础代谢率是1567.体脂率24.9.每日运动消耗是300-600大卡，一周5练。keep推荐每日饮食摄入是1400大卡 薄荷推荐每日摄入是1650+大卡，哪个比较合理？比较健康，减脂效果好

Answer 1

这个看一下你在keep和薄荷后台上的设置是不是一样
其实也没必要精确到 就差别这么点点吧
如果对自己要求高就按照keep的摄入量

Answer 2

维生素c补充过多会有毒副作用，中国营养学会提出维生素每日可赖受最该摄入量为；0の1岁为400毫克，2の4岁为600毫克，4の7岁为700毫克，7の11岁为800毫克，11の14岁为900毫克，14岁以上及成年人，为1000毫克。
只要注意经常吃点蔬菜水果，就不要担心会缺。
希望可以帮到你。

Answer 3

薄荷竟然不能自定义调整每日热量摄入目标，实在是匪夷所思。根据软件内的说明，可以得知这个热量是软件根据你输入的计划计算出来的，无法直接修改。

而MFP不仅可以自定义热量摄入计划，还可以调整三大营养物质比例，甚至还可以以七天为一个周期，为周一到周日设定不同的计划，在这点上，MFP完胜。

Answer 4

而MFP不仅可以自定义热量摄入计划，还可以调整三大营养物质比例，甚至还可以以七天为一个周期，为周一到周日设定不同的计划，在这点上，MFP完胜。

Answer 5

薄荷竟然不能自定义调整每日热量摄入目标，实在是匪夷所思。根据软件内的说明，可以得知这个热量是软件根据你输入的计划计算出来的，无法直接修改。