蜂蜜水经常喝会有坏处吗？

Question

如题所述

Answer 1

长期大量和按时间使用蜂蜜对身体是没有什么坏处的。 蜂蜜有很好的保健作用，对人的身体健康有很大的帮助。 蜂蜜可以促进心脑血管的功能，因此经常服用对于心脑血管病也有好处。

Answer 2

　　有人担心，蜂蜜的含糖量比较高，经常喝会出现发胖的情况。这点大家其实并不用担心，蜂蜜的主要成分确实是葡萄糖和果糖，不过它们都属于单糖，既能快速被人体吸收，还能促进人体的代谢，帮助燃烧体内堆积的脂肪，是不可能引起发胖的，还有不错的减肥的效果。

　　所以说经常喝蜂蜜水是没有问题的，而且蜂蜜本身就是一种滋补食品，滋养身体是需要一个过程的，只有坚持食用对身体的效果才更好。