早上和中午吃八分饱晚上吃水煮白菜会胖吗

如题所述

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第1个回答 2019-03-16

早上看你吃什么吃到8分饱
中午可以的
不过也要跟早上一样要丰盛
晚上吃水煮白菜总类太少
可以多吃几种蔬菜
不会胖
但是你运动的话会更好
试试郑多燕的APP
SLine
不错咯

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