蜂蜜是用开水泡呢，还是温水，还是凉了的开水，还是什么才最好？在哪个时间段对人体最有效？另外蜂蜜没过

Question

蜂蜜是用开水泡呢，还是温水，还是凉了的开水，还是什么才最好？在哪个时间段对人体最有效？另外蜂蜜没过滤完全会有害吗？（今天妈妈直接去买的原来的那种蜂巢，拿回来只隔了一层布过滤了一下）感觉颜色比平时看见的蜂蜜深。

Answer 1

蜜蜂是用温开水泡最好，这样不会流失太多营养，早上喝可以清理肠道，睡前喝可以增加睡眠质量，饭前喝可以增加肠味吸收，还可以治疗咳嗽，还有美容的效果，没过滤完不会有害，只会影响口感

Answer 2

用温开水泡最好。温度太高，蜂蜜里面的好多成分会被破坏的，蜂蜜的效果也就没那么好了。蜂蜜没过滤干净没事，泡的时候最后一点渣渣你别喝就行了。

Answer 3

蜂蜜冲水，水温不高于60度最好。早晚吃最好。
蜂蜜用纱布过滤就行啦。追问

我们拿布过滤了一遍，好像里面还有一点渣渣，但是很少，应该没事吧

Answer 4

温水，开水会破坏蜂蜜的营养成分，还有就是看什么花的蜂蜜，花不一样颜色也会不同的

Answer 5

水温不要太高，温开水最好，因为水温太高会去坏蜂蜜的成分，早晚各一杯最好，既排毒又养颜