如题所述
痛风水果能随便吃？程医生给你五个建议。
第一，按照果糖来区分哪些水果少吃，适当吃和多吃很简单，你感觉甜的水果就少吃。
第二，选择一些高钾水果来吃，钾元素可以有助于尿酸排出体外，高血压的人少吃点。
第三，选择性吃一些含维生素c多的水果，维生素C能一定程度上溶解尿酸。
第四，不要用鲜榨果汁来代替果汁，果汁跟汤水差不多，还是啃着吃更健康。
第五，注意吃水果的习惯不要无节制、大量的吃，更不能代替蔬菜和主食。起床和饭后不要马上吃。