不久前,在当地时间3月8日,也就是妇女节,世界卫生组织发起了全新的针对全球应对乳腺癌的倡议:每年将乳腺癌死亡率降低2.5% 。
为了纪念妇女节而提出这一新倡议的世卫总干事谭德塞在提出倡议的同时还公布了这一倡议的相关数据,预计到2040年,若每年将乳腺癌死亡率降低2.5%,那么将挽救250万人的生命。
对于大众来说,乳腺癌并不是个陌生的词语,尤其是近年来,乳腺癌的发病率和确诊率居高不下,目前已经超越曾经高居世界癌症榜首的肺癌,成为最常见的癌症。
一、乳腺癌的患病人群乳腺癌的高发群体在45-55岁之间,根据我国的癌症中心数据显示,在这个年龄区间的人确诊更多,并且女性在绝经后的一段时间内也是乳腺癌的相对高发时期。
而家族中的女性,比如母亲患有乳腺癌,那么子女的患病几率也会有所增加。当然,这不是绝对的,无论乳腺癌还是其他癌症的成因更多的是与个人不健康的饮食和生活习惯累积有关。
二、关于乳腺癌的误区乳腺癌越来越常见,加上冠名了“癌”难免让人担忧,因此网络上流传着许多关于它的传言,这些传言并不都是正确的,需要理性的去看待,尤其不能轻易相信偏方治疗,一定要做全面的检查。
虽然大家看到乳腺癌第一反应大多是觉得这是只有女性才会担忧的疾病,但其实不然,乳腺癌男性也是有几率患上,其中患病的主要是中老年人。
其中误区就有“只有老人才会患乳腺癌”,刚刚也提到,确诊的高发群体在45-55岁之间,60岁以上才是老人,所以这个说法是并不准确的,而且确诊之前的很长一段时间身体都有一定的早期症状。
还有误传乳腺癌不能吃豆制品的,并没有确切的相关证据证明豆制品对乳腺癌有明显的影响,在饮食上注意营养均衡,烹调方式健康就可以。
三、如何有效预防根据数据表明,乳腺癌的存活率是十八种癌症中存活率第一的,达到84%左右,所以定期检查非常重要,早发现早治疗,乳腺癌早期发现的治愈率是极高的。
同时随着年龄的增长,体检的频率也要从1-2年1次,提升到每年一次,或者一年两次。
除此之外,日常保持正常作息,保证充足的睡眠和良好的营养补充也非常重要,另外还需要注意保持健康的体重,把身体的BMI指数控制在18.5-24之间。