眼睛酸胀干涩怎么可以缓解？

Question

如题所述

Answer 1

第一，可以用温毛巾热敷眼皮，每天热敷三到四次每次五到十分钟温度控制在四十度左右，热敷过程中如果毛巾温度下降可以通过换水来维持温度。
第二，可以做睑板腺按摩具体按摩方法是，闭上眼睛之后用手指的指腹从眼框方向向睫毛方向按摩眼皮热敷之后按摩效果更好，按摩可以改善睑板腺的功能增加泪液分泌缓解干涩症状。
第三，可以点人工泪液滴眼液，例如目前常用的有玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、复方氯化钠滴眼液等，它们可以给眼睛补充水分来缓解干涩的症状。

Answer 2

眼睛酸胀应查找眼睛酸胀的原因，如果是眼部疲劳，可以应用七叶洋地黄双苷滴眼液，每日4次，每次一滴，以缓解眼部酸胀不适。如果是由于眼压高或者青光眼所导致的眼睛酸胀，应进行相应的降眼压治疗，可以应用马来酸噻吗洛尔滴眼液，每日2次，每次一滴；布林佐胺滴眼液，每日3次，每次一滴，并定期到正规的眼科医疗机构进行检查，复查眼压，确定眼压控制是否理想。另外，每一种滴眼液都有相应的副作用，在应用时应详细查看说明书，以免发生不必要的麻烦。

Answer 3

1.
调整饮食:出现眼睛干涩的情况后,可以多吃一些有益于眼睛健康的食物,尤其可以多吃一些富含维生素a的食物,包括动物肝脏、蛋类、鱼类、奶制品等。还应该多吃一些富含胡萝卜素的...
2.
眼部护理:在此期间一定要注意保证充足的休息时间,不要过度劳累,控制使用电脑和手机的时间...
3.
冷热交替:眼睛出现疲劳感之后,往往很容易出现眼睛模糊的现象,大家可以将毛巾浸泡在热水中...
4.
眼部按摩:眼睛周围的穴位有很多,平时适当按摩眼部周围的穴位,可以缓解眼睛疲劳。

Answer 4

眼睛酸胀、干涩，通常是由于用眼过度导致的眼疲劳的情况，也可能是由于眼表比较干涩导致的干眼症情况。干眼会加重视觉疲劳的现象，视觉疲劳反过来也会加重干眼症的病情，一般干眼症与视觉疲劳是进行同时治疗的。

Answer 5

减弱屏幕的光线,让屏幕的亮度降低,可避免疲劳。将计算机套上全黑的厚纸板,使屏幕光线可以降到很低。闭眼休息,是消除眼睛疲劳的好方法。将毛巾浸入茶里,用来敷眼十至十五分钟,可消除眼睛疲劳。