一说到更年期，很多人想到的都是一些不好的方面，脾气的暴躁，心情的抑郁以及身体的衰老。我们说45~55岁属于中年时期，也是女性要步入更年期的一个年龄段，而这个10年的时间段也是女性一个疾病的多发期，很多事物都是两面性的。这个时期同样也是一个最佳的养寿期，女性更年期，身体若出现这些表现，偷着乐吧，长寿或许和你有缘！
更年期的女性身体会有着非常多的变化，身体机能走向下坡路，饮食和日常习惯都必须要做出一些调整，就比如说常吃一些豆制品来达到调节体内激素平衡的这个作用，也有助于子宫和卵巢的养护，可以起到延缓衰老的这个效果。
更年期的女性，身体若出现这些表现，恭喜了，长寿可能和你有缘！
网友@
小女人：我实在是想不出来更年期还有什么好事儿。心情烦躁的不行，感觉整个人都老得快了。
网友@玉洁更年期怎么了？更年期难道就不需要生活了吗？我觉得那些在更年期生病、老的快的人，主要是心态不行。
网友@园园园：我明显的感觉我妈进入更年期之后整个人都变了。不仅疑神疑鬼，管的事越来越多，还越来越爱唠叨。有个头疼脑热就躺在床上唉声叹气。
网友@や木朵：我就经常带我爸妈出去旅游，我妈这个年纪按理说也是应该到更年期了，但是心态非常好，整个人看上去也很年轻。主要是儿女们应该给他们多点关爱。
确实更年期的出现，并不一定带来的全是坏事儿，我们调整好心态，积极的应对，也能给我们的身体带来一些好的方面，若是在更年期的女性身体出现了以下几种表现，或许也是长寿和你比较有缘，也要说声恭喜了。
首先就是吃的好。所谓的吃得好，并不是每天大鱼大肉，而是我们摄入营养全面均衡，并且有着很好的饮食习惯，处于更年期的女性朋友若是有这种表现的话，对于自己的身体是有很多好处的。更年期的女性胃口普遍有些下降，这也是人体衰老的一个标志，若是你步入更年期之后，依然胃口比较好，并且有着良好的饮食习惯的话，或许你和长寿也比较有缘。
另外我们要说的就是睡得好。不如更年期的女性特别容易出现失眠的这个问题，到了晚上辗转难眠，总是爱胡思乱想。好不容易睡着还非常容易惊醒，而且睡眠的时间也是越来越短，久而久之也很容易会使得我们出现神经衰弱的问题，对于自己的健康有着非常大的伤害。当然是你在步入更年期之后。积极调整应对。睡眠质量还是比较好的话，或许对于机体的正常运作有着非常多的好处，长寿和你也比较有缘。
其次要说的这个方面就是记忆力好。我们说步入更年期之后，女性的身体会出现一系列的变化，若是你刚好处于这个时期，不妨好好思考一下，自己是否有丢三落四，容易忘事儿的这种情况，其实也是因为年龄不断增长，我们大脑功能慢慢退化所导致的记忆力下降。
最终使得一些更年期的女性。总觉得自己的脑子不太好使了，而在这里小编也建议大家处于这个时期，我们可以多动动手动动脑。多做一些运动也有助于锻炼我们大脑的灵活性，帮助我们缓解肌力下降的这种情况，但若是你处于这个时期，记忆力仍然非常的清晰，也说明你和长寿比较有缘。
最后要说的这个方面就是心态好。心态对于我们身体的影响，真的是特别是一些女性在到了更年期之后，体内雌性激素的变化，使得自己总是爱发脾气，情绪不稳定，但是在这个时期你还能保持一个好的心态，经常与家人朋友沟通不爱钻牛角尖，而心态平和的话，或许你和长寿也是比较有缘的。
小编觉得到了更年期之后，我们应该调整好自己的心态，学会保养自己的身体，这样的话才能够帮助我们更好的顺利度过更年期，要是你在这个时期身体有以上的几种表现的话，或许也是因为自身条件还是非常好。也是应该恭喜你，或许和长寿比较有缘
- 有阳光积极的心态，吃得好，睡得好，营养全面均衡，有很好的饮食习惯。胃口很好，能够吃下很多东西，没有厌食表现。喜欢交朋友，经常和朋友出去逛街，多做运动。记忆力非常清晰，记得发生过的所有事，也说明你和长寿比较有缘。